对于现代人来说，身上胃有点小毛病已经不见多怪了，甚至有俗话说，十胃九病，可见现在胃病“猖狂”到什么程度，对于胃病来说，其中以胃溃疡最为代表，不仅严重影响我们身体的健康，还难以痊愈，甚至数据显示胃溃疡患者转化为胃癌的风险极高。
医生提醒：胃溃疡有5个“罪魁祸首”要小心被盯上
1.幽门螺旋杆感染
在胃溃疡病人中，幽门螺旋杆菌的检出率为70%～90%；在十二指肠溃病人中，幽门螺旋杆菌的检出率高达95%～100%。所以，凡有幽门螺旋杆菌感染的溃疡病，均需抗菌药物联合治疗，才可能根治。
2.多服用抗生药物
平时毛病多，经常服用药物的人易引发胃溃疡，如：服用阿司匹林、消炎痛、保泰松及皮质激素类药物如强的松、地塞米松等都会引发溃疡病，其中以阿司匹林尤甚。
3.过度进食零食
零食大家都知道，吃不饱，仅仅是口腹之欲，但是就是因为这个问题引发胃溃疡，吃零食后刺激胃酸分泌，但由于摄入食物较少无需大量胃酸来帮助消化，多余的胃酸就会消化胃及十二指肠黏膜本身，造成消化性溃疡。
4.尼古拉丁
烟草中含有的尼古丁成分有损伤胃黏膜的作用，长期吸烟还可使胃酸分泌过多；使胆汁返流进入胃而破坏胃黏膜；抑制分泌-HCO3-，中和胃酸的能力下降；并可造成黏膜中前列腺素含量降低，而前列腺素有保护胃肠道黏膜的作用。
5.高浓度烈酒
酒精可此景胃酸的大量分泌，对胃黏膜也有直接损伤作用。有饮酒嗜好同时又经常吸烟或长期服用阿司匹林等药物者，更易发生溃疡病。
以上可以看出胃溃疡高发是有原因的，毕竟引发它的因素太多了，而对于现代很多人来说，想要避免很难，生活有太多的无奈，知道喝酒不好，但是为了应酬为了生活没有办法不喝的酩酊大醉，既然无法避免，那我们就尽量的去讨好和保护它。
预防胃溃疡，养好胃有3招
1.尽量做到健康饮食
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
2.日常麦芽硒维E补硒修复胃黏膜，调理溃疡
对于大多数的胃溃疡来说，胃黏膜的损伤是引发溃疡的关键，胃的粘膜牢牢保护着胃的健康，一旦粘膜损伤或者出现缺口，将会很大的几率引发胃溃疡。医学研究表明:日常补充硒,能提高人体 含硒酶活性,增强机体的抗氧化功能,有效清除人体代谢过程中产生的自由基,防止胃黏膜坏死,促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合,预防癌变（刘卫华—《农业知识》——2013 (5) :59-59文献）。
中国作为一个缺硒大国，人体想要补充够量的硒元素进行养胃，是不太可能，因此通过外部的营养元素进行补硒从了我们唯一的选择。麦芽硒维E补硒片其选取的麦芽硒为原料，采用超微浓缩技术制造而成，生产过程中不仅加大了产品的浓度更是保留了麦芽硒的活性，使其在经过口腔和肠胃时更易被血液所吸收和和转化，其功效是普通食物远远无法相比的。
3.养胃小运动多做
最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里——每天空闲时用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾时可采取站立或坐位，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾连续做抓地-放松的动作60--90次，对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋，每日可重复多次。
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