2020-12-24
今天很意外的找回这个账号，里面竟然有自己以前写的一些日记，因为太久了，所以读起来还觉得挺有意思。
再次回到这里写东西，估计因为还是喜欢这里简单、干净、安静的感觉吧。很多时候，在当时的情景下把一些不知怎么就在脑海里无法消化的思绪托付到里某个地方，然后忘却，很久之后回头在看，却也很是感概。如果知道同一个问题自己依旧还是纠结，现在的自己依旧没有改变，是不是也会笑一下觉得怎么改变就如此困难呢？
最近看到一本书《被讨厌的勇气》，心中的这种无法释怀的情感好像减轻了一些。书中说：无法改变，是因为”需要改变的事情“对自己来说是一种“善”，也就是说有一种好处。让我好好思考了一番，我无法找到价值认同感，不喜欢自己是得到了什么好处呢？
阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。那么，如何实现这种目的呢？答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。
保持满是缺点的“这样的自己”对你来说是一种不可替代的“善”，也就是说“有好处”。
“简单地说就是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。”
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