坚持跑步，算下来，断断续续快一年了。开始跑步是因为去年年底整个西安咸阳地区全部封城，我恰巧被隔离在老家，各方面原因，导致心情烦躁，情绪低落，那一瞬间，感觉，如再不找个出口释放，抑郁症都要犯了……
因此，在2021年12月29日早上开始跑步，同时还约了对门的一个朋友一起，从村东头的路下去再上来，再到村北边的路上一个来回，大概8公里左右，用时一个小时还要多。说是跑步，其实走走停停跑跑，没有一直跑，朋友坚持了三天，说腿疼，便不再跟我一起……
然后我就每天早上一个人继续，10公里大概用时1小时20分左右，仍然是走走跑跑，跑完，中午又带着孩子再走6－8公里。坚持到第22天的时候，早上跑完步回来，洗澡完，感觉不对劲，有点冷，且困，我预感情况不妙，应该是感冒了……
果不其然，接着第23天，便开始下雪，大雪断断续续下了一周左右，至此，跑步中断……
今年年初又开始一段时间的锻炼，但是中间又因为一些乱七八糟的事被迫中断……
直到，最近一个常驻首都的朋友回西安探亲，她是一个马拉松跑者，之前约了几次都没有成行，这次终于约定，在大明宫遗址公园跑步，跟着她跑，专业跑者果然不同，她给我教了很多关于跑步的注意事项，那次，6公里用时44分钟，虽然成绩不咋样，但是，全程没有停，尽管中途也累到大口喘气，腿酸的拖不动，在朋友的指导下，慢慢调整呼吸和步伐，后来竟越跑状态渐佳……
那次之后，我又开始了一个人跑步的旅程，从开始的6公里，7公里，8公里，10公里，11公里，用时也在不断进步，今天早上的10公里用时56分钟……
有人说，跑步是一个孤独的过程，确实是这样，但是，慢慢的你会发现，跑步的过程更是一个自己和自己对话，认识自己内心的过程，你会越来越习惯这种孤独，进而享受这种孤独……
戴上耳机听中国通史，心无旁骛，脚下不停，不急不躁，不紧不慢……
跑着跑着，心大了，路宽了，健康了，自由了……
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