海莎分享1(请允许我提前打下周的卡~因为这个分享感觉赶在2018来之前说比较好 )
就在今天，我回顾过去的一年，有些惆怅和遗憾，在想着要制定个新年计划，然后刚才就看到了霍老爷的这篇好文章 总结了几点自己觉得有帮助的建议，
对经常立flag又倒flag的人，制定计划可以采用下面的方法
1.目标要适量，核心目标+辅助目标的形式
2.目标要轻量化，比方希望自己每天背30个单词，就适当减为25，再附加“尽量打到30+”这条计划，就比较容易实现了！
3.在与全年计划的方向相一致的前提下，使第一个月的目标尽量容易实现些。这有利于树立信心。
4.扫清“舒适性障碍”。比如有件事说来就羞愧，本人今年订了2个专栏，其中一个就是大家应该看过我打卡的武志红心理学专栏，然后(也许有人注意到)我暑假打卡那个专栏文章后，就有几个月没打卡了，没错我就是没看直到最近才又拿出来看，一翻，哇好多文章堆积心中愧疚万分..所以我就想，假如明年我的计划是，每周一三五必看武志红专栏，然后某个周一晚，我是完全可能没做这件事的因为我还可以刷手机，和室友聊天，逛淘宝...这些就是“舒适性障碍”，正如文章所说的，执行计划时要尽力尽力排除它们！
5.定期给予自己的奖励。嗯这个之前做过。
6.客观分析自己的习性、能力和需求。文章有句话说得好，不是每个成功的人都要看到自己城市的四点五点六点的，早起困难就别逼着自己非得加微信早起团。别人做什么，勿不经过理性分析就模仿。
嗯，基本就是这样，除了对自己，也希望对想制定新年计划的朋友有帮助[转圈]顺祝大家新一年的实现自己想要实现的目标，越来越棒！
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