疯了，睡不着。人在入睡时有个困意，挺过去就再也睡不着了。睡不着胡乱到手机，翻知乎，翻公众号，越翻越精神。
尝试了三个月的早睡计划，只成功了三周。我一直认为我之所以念不好书，做不好事情是因为睡眠不规律，玩多了手机导致的。于是头痛医头，脚痛医脚。说白了就是态度不端正，始终不肯对自己狠。
游戏舍不得删，外面太冷就赖床，今天状态不好就不学了，这集youtube太好看还是多看吧，日记记起来麻烦还是不记了，出门太累还是宅写吧。
我对自己太好，满意自己的工作和学历，洋洋自得于过去的成功。现在的自己变成个情商低，生活邋遢，没有目标没有斗志的死宅。
对自己要狠，删掉游戏删掉账号。
对自己要狠，无论明天多困照样吃早饭。
对自己要狠，无论明天多忙论文综述要写完。
对自己要狠，没有斗志的死宅拿来的爱情，不主动的人只有等死。2019年，对自己狠，拒绝死宅
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