沈阳之行

大合照

        一直想去东北看看，看看北国风光，千里冰封，万里雪飘。这次杨凤池老师的线下课开在辽宁沈阳，成就了我的东北之行。

        去沈阳乘的是吉祥航空，让我的旅程吉祥如意，梦旅生花，如意到家！我获得免费由经济舱换成了头等舱，用儿子的话说，我从倒霉蛋变成了幸运蛋。

吉祥航空 吉祥航空

        飞机准点降落桃仙机场。蓝蓝的天，微微的风，天朗气清，惠风和畅。

雷锋车队司机

        从机场到人民大厦酒店，很幸运，我乘的是雷锋车队的出租车，一路上韩司机热情的给我介绍沈阳的风土人情，地方特色，并建议我来沈阳，一定要去看看九 • 一八历史博物馆。

小团队合照

        晚餐和北方十二君子中的老四和最小的一起吃韩国烧烤。北方十二君子由东三省十二青年才俊组成，年龄跨度是60后、70后、80后，专注于青少年心力成长，萨提亚家庭治疗，心理沙盘，企业EAP，催眠，西塔疗愈等等，立足于东三省，面向全国。这次参加杨凤池老师课程的有四君子，来自盘锦，大连，长春，沈阳，他们之间资源可以最优化调配。

姐妹情深 东北四君子

        第一天课程，我们学习了杨老师在中央电视台《心理访谈》两个经典案例，《爱你恨你我的父亲》十《念你想你我的女儿》和《我不想做暴君》。前一个案例，每次看都会泪流满面，常看常新，温故而知新，这次观看给我的一个个案提供了新思路，以前观看有点囫囵吞枣，这次细嚼慢咽，细细品味，不放过杨老师在个案中的每一句话，句句在理，句句经典！难怪杨老师说在带研究生和博士时，要求对这个个案从头到尾句句剖析，从搜集资料到个案评估，分析修通，再到体验。每个环节，环环相扣，修通后的体验，水到渠成。

精彩课堂

        第一天晚餐，我们师生11人聚餐，虽说是吃饭，杨老师在吃饭的时间，也在经意和不经意间疗愈学员的心理困惑。在饭桌上，我把自己的想法和观点完完全全的表达出来，说完之后，手心出汗，心里咚咚咚的直跳，杨老师及时的鼓励我，并肯定我的看法和他的一致，同时指出，这是突破旧我的正常反应。

和队友合唱＜牵手＞

        晚餐后，我们师生11人去KTV唱歌，唱歌也是非常好的疗愈方法。一个人会唱歌，通过声带把喜乐哀伤表达出来，或欢快活泼，或激昂澎湃，或低吟浅唱，或悠扬婉转，或深情抒怀。我很开心这次学习能牵手北方十二君子，首先，和队友合唱了台湾歌手苏芮的《牵手》；之后，又独唱了三国演义的主题歌《历史的天空》；然后，和杨老师合唱了歌颂我的家乡洪湖的歌曲——《洪湖水浪打浪》；最后，师生同唱李谷一的经典歌曲——《难忘今宵》！

和杨老师合唱＜洪湖水浪打浪＞

        第二天上午的督导和下午的实操演练更是精彩纷呈。上午第三个督导案例，让我下定决心，开启和过去，和悲伤，和遗憾，和未完成的心愿和解的旅行。下午的个案实操演练，一开始，看似无可奈何，其实只是埋下一个伏笔，后来，有时愤怒，有时悲伤，或嘻笑怒骂，或哀婉低沉，最后喜乐平安，圆满！我们和来访同悲同喜同乐！

历史博物馆

        课末，杨老师用李商隐《无题》中的诗句共勉，相见时难别亦难，东风无力百花残，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。最后杨老师还清唱了一首欢快的歌曲《小白杨》结束这次课程。

内…观

        临别，十二君子送我一本美国威廉·哈特的《内观》葛印卡的解脱之道，内观也是一种更深度的觉察，作为咨询师经常要觉查自已，无论是在做咨询中，还是独处时，只有深度内观，才能更好的觉察。

        这次学习，特别感谢四君子和十二君子帮助我成长。

九·一八历史博物馆

        在返回上海前，我忙里偷闲去了趟九•一八历史博物馆。