体能
跑步5公里，用轻慢跑，一点不累还很轻松。最近在看轻慢跑这本书，希望跑步就跟呼吸一样简单。
睡眠不太够，需要改进，大宝还说，妈妈你不能熬夜了，关心我的大宝点赞。
买了喜欢吃的水果，当地的酥李！
奔跑的力量
情感：
和一个朋友聊天，准备搞晚托，因为疫情常态化，但我还是不太想，因为现在疫情不稳定，心理不太踏实。
和姐姐聊天，看看家里怎么样。结果家里热得长痱子。搞得我都不想回去了。
和另外一个朋友见面，她准备上班，孩子马上上一年级，我在想这样是不是了吗把孩子弄过来上晚托，如果他愿意的话。
思维：参加晨读书会，学习成长算法，让家长放下期待，放下焦虑，让孩子自然而然生长。看他们的文案，学会自己输出。
精力：学习妈妈不烦，在此体会到能量管理的重要性！
学习家庭教育，当想生气的时候，学会走开，也不要对孩子要求太高！
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