今天继续做读书营没有完成的作业。我也继续写日更。
不知为何，突然觉得一个写作者，应该坚持写日更。木心先生在世时，70多岁，每天写7000字，然后修改，一稿二稿三稿……多认真。
关于灵性，我在心底深深地感恩那些写出灵修书的作者们，那些伟大而博爱的灵魂们。他们的经验、思想、文字、能量，正在转化着这颗星球。
灵修书，入门的，埃克哈特.托利的《当下的力量》最好。当时一读，就被深深吸引，一口气读完，书上勾勾画画，已不成样子。这本书慢慢地读，会从书中看到自己的过往，那些痛苦、烦恼，它们是如何产生的，是从哪里造出来的，到最后是了知自性。
《当下的力量》老版
自性是什么？佛经说自性也是空性。《零极限》里讲，把自己完全清空了之后，源源不断的灵感又从空性里面生发出来。好像宇宙，也是从空无中创造出来，从无限小的一点爆炸而来。佛陀静坐冥想，了知万物的始末。很多每日做冥想的朋友，对此会有深刻的感受。冥想可以放松身心，感知到我们平常无法知晓的事物。
《当下的力量2》老版
《当下的力量》书中第十章写到“臣服的意义”：
对于有些人来说，臣服可能很消极，意味着失败、放弃、无法面对生活中的挑战、迟钝、退缩等。然而，真正的臣服是与这些完全不同的。它不是说消极地去忍受你生活中出现的任何情况，不做任何努力，也不是说停止制订计划或采取积极的行动。
臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。你唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件、无保留地接受当下时刻。它是放弃对当下境况的内心抗拒。内心抗拒就是通过心理批判和消极的情绪，对当下时刻说“不”。
对当下时刻说“不”，我觉得有几种情况。一种是，不接受当下的事实，觉得它不可能发生，觉得它不可思议或是不真实。比如巨大的悲痛来临时，我们会否认事实，当亲人突然去世，我们可能无法接受，就会说：“这不可能，我不相信这是真的。”另一种是，这情况太糟了，我不要，老天对我太不公了，我没法处理。这是另一种对当下时刻的抗拒。
接受当下的现实，你就会立即从你的思维认同中解放出来，从而与你的本体相联结。抗拒就是思维。
克里希那穆提曾说，当思想停止时，爱才会呈现。
臣服是一种纯内心现象。它不是说在你的外在不采取行动并改变现状。事实上，当你臣服时，你需要接受的不是所有的情况，而是被称为当下的那一小部分。
比如，当你陷入泥沼中时，你不会说：“好，我认了，我就让自己陷入泥沼中吧。”听任事态发展不是臣服。你不需要接受不开心的生活情境，也不需要欺骗你自己说：“陷入泥沼中没有什么不好的。”不，你完全认识到你应该从泥沼中脱身而出，然后将注意力集中在当下时刻，而不给它贴心理标签。
这就是说，对当下没有批判，也就没有抗拒，没有消极情感。
接受当下的现实，然后采取行动，尽最大的努力从泥沼中摆脱出来。这种行动叫积极的行动，它比产生于愤怒、绝望或挫折的消极行为更具威力。
不对当下时刻贴任何心理标签，不断地臣服于当下，直到你取得理想的结果。
这几段话解释清楚了臣服的意义和臣服的行动。作者又举了一个更形象的例子：
在一个浓雾弥漫的夜晚，你一个人独自走在路上。但是你有一个光亮很强的手电筒，在浓雾中开辟了一个狭窄而明亮的空间。浓雾就是你的生活情境，它包含着过去和未来；手电就是你的意识临在；明亮的空间就是你的当下时刻。
手电照亮了前路，说明我们的意识临在（我们的本体，来自于宇宙-上帝的那一部分）能够“照亮”我们的当下时刻。
不臣服会让你的心理形式——小我的外壳更加顽固，所以创造了一种很强的孤立感。你周围的世界，尤其是你周围的人就会被你视为一种威胁。经由批判而产生想去毁坏其他人或其他物的无意识的冲动，还有竞争和操控的欲望，就会产生。甚至大自然也会变成你的敌人，你的认知和解释都被恐惧所控制。被我们称为偏执狂的心理疾病比起这种正常但又充满障碍的意识状态，只稍微严重了一些。
不臣服就是在抗拒、对抗。这样就会造出一个“我”，以及与“我”对抗的外在的人或者事物。思维会让“我”与这些假想敌一直战斗，直到筋疲力竭。
这就是反社会心理人格的模型吗？让我想到了鲁迅先生的小说《狂人日记》里面那个人，他觉得别人和社会时刻都在威胁着他，想要把他给吃了。鲁迅先生用的是隐喻。这种心理状态却极像书中说的不臣服的心理状态的极端形式。不臣服就会抗拒，越是抗拒，抗拒的对象却被赋予更多的能量。
就像我们说反腐败，越反越厉害。上有政策，下有对策。高薪养廉这种策略就不是一种“反”了。
作者又说：
除了你的心理形式，你的身体也会因为抗拒变得古板和僵硬。身体的各个部位会产生紧张感，整个身体都会收缩。对健康极为重要的生命能量的自由流动就会受到限制。
你体内的有些东西永远不会被构成你生活情境的阶段性环境所影响，但是只有通过臣服你才能接触到它。它就是生命，你的本体——存在于当下时刻的无时间领域，而“找到这种生命”，就是耶稣说的“你唯一需要做的事”。
耶稣不是什么先知、弥赛亚、救世主，耶稣是一位伟大的灵性导师。他是人类历史上心灵境界达到最高的一位灵修者。他也不曾建立什么宗教。
因为一个在灵性上开悟的人，不会想要成为一个领袖。当然也不排除，某些领袖在其生涯中为这个世界作出了不可磨灭的贡献。
自己的日更打卡——第2天
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