养成一个新习惯，如何轻松且自律。比如，每天坚持写作。
1、习惯堆叠法：用旧习惯和新习惯堆叠。每天早上刷牙的时候，就想好要写什么选题。
2、两分钟习惯：每天只要求自己写满两分钟。写完就成功！一开始难度低，比较容易坚持。
3、吸引人，乐趣同步
坚持是因为快乐。
满足感，成就积分。完成后就打勾，每天都在变好。
养成一个新习惯，如何轻松且自律。比如，每天坚持写作。
1、习惯堆叠法：用旧习惯和新习惯堆叠。每天早上刷牙的时候，就想好要写什么选题。
2、两分钟习惯：每天只要求自己写满两分钟。写完就成功！一开始难度低，比较容易坚持。
3、吸引人，乐趣同步
坚持是因为快乐。
满足感，成就积分。完成后就打勾，每天都在变好。
这个题目，老生常谈，不大新潮，看似好写。人人都懂其字面含义，估摸着都能凑到跟前，扯上几句或雅或俗的话，发表...
有人说一天即是一生。 我听了有点害怕。毕竟有的时候我确实十分放纵自己，但有的时候我却可以把时间安排得井井有条。 这...
2017年，11月。每当写下年月时，总有一瞬间的恍惚，岁月如梭。 2017年，剩不到两个月时间，希望赶快2018的...
我最快乐的时候，是我既不思想也不向往的时候，甚至没有梦的时候。
人的一生无非两件事，谋生，谋爱。谋生，需要钱，谋爱，需要灵魂。 所以，好好赚钱，认真做事，不要亏待了自己。还有，好...
一直觉得自律的人很可怕，但是觉得像我这种拖延症懒癌的更可怕。从来没有体验过自律的生活是什么样的，是不是也会很享受。...
一、努力将喜欢的一切都留在身边 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。用尽一切去奔赴一场未知的梦。这世界不会辜负每...
自知需要什么， 自律坚持什么。
人格自律意志坚强不忘初心努力前行从容淡定无怨无悔活出自己精彩人生 你的自律，决定着你的一生。人这一生，在时间的面前...
人格自律意志坚强不忘初心努力前行从容淡定无怨无悔活出自己精彩人生 你的自律，决定着你的一生。人这一生，在时间的面前...
本文标题：2023.10.28|轻松且自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pgauidtx.html
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