微目标·微习惯·微改变·微增量

大家都说，如何过好一天就是如何过好一生！在这个卷的年代，要求越来越高，竞争越来越激烈，那么，如何过好一天呢？我认为最重要的是微目标、微习惯、微改变、微增量。

微目标让我们行动有方向，工作有重点，虽然每天要做的事情一大堆，但每天想想自己的大目标，每天为大目标做点事情，实在没有时间做，想想，做点思想实验也是推进。

微习惯让我们生活有节律，早起、运动、午休、冥想、专注做事等这些微习惯让我们生活有节律，精力充沛，这样才能高效率推进工作，才能有更多时间与自己独处。

微改变让我们生活充满小确幸，一成不变的生活让人感觉乏味、困倦，但每天有些小改变，让生活充满趣味性，幸福是一种能力，微改变就是幸福的能力，此外，微改变还是进化的力量，主动成长充满快乐，披荆斩棘，与天斗，与地斗，与自己斗，其乐无穷。

微增量让我们成果丰富。路虽远，行则将至；事虽难，作则必成。最快的速度是方向正确，不停滞，只有坚持每天一点点，目标一定会实现。