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关于最近心理问题的一些碎碎念

关于最近心理问题的一些碎碎念

作者: _SSharon | 来源:发表于2016-04-24 13:23 被阅读201次

大概两周前,我看了一篇文章,讲述假装不开心是世界上糟糕的事情。里面提到很多名人都得过抑郁症。都去接受过治疗等等。它告诉我们一旦心理有问题。不要有任何的不好意思以及恐惧。而是正视问题说出来,寻求解决方式。

大概一周前我感觉到自己心理压力很大了。而且是很久以前就会这样,经常想到以后的事情。觉得非累。看任何事情都容易看到不好的一面。

大概四天前,我就自己的心理问题问了心理医生。她很明确地告诉我,我是焦虑症前兆。意料之中的事情,我很平静地接受了这个事实。然后她告诉我,一定要放松心情,不要担忧未来,因为未来就在那里,未来是不会走的,担忧未来就是杞人忧天,就是犯傻。

从那一秒开始,我就觉得自己忽然变轻松了。太简单的道理。只是我明白的太晚。

不过我一点也不难过,因为我知道我肯定能够解决这个心理问题。并且在以后的很长一段时间 里,都以此为戒,时刻提酲自己不要继续犯傻。

紧接着前天,昨天,都在看学长学姐以及同龄人的作品展,看到自己跟别人深深的差距。但是我不太会像以前一样垂头丧气,而是心平气和地接受事实,并且花时间思考自己未来需要努力的地方。

并且,并且的并且,在心情平和的时候,自己能够想的很清楚,未来, 一份工作, 是我现在 努力的全部吗 ?

�最近开始了解斜杠青年这个名词。指的是靠本职工作养活自己,同时还有多项技能或者头衔的人,例如:时尚编辑/美容达人/健身达人/青年作家。这些都是同一个人的头衔。

最近,越来越明白,这个世界上,没有什么东西是不变的,而要我们去经历的事情太多了。未来,我希望我成为那样的斜杠青年。

我要成为设计师/写作者/健身达人/口浯达人/而不是只有设计师一个头衔。那么从现在开始我就要明白这个世界上除了我的专业还有很多车西是值得学习尝试的。

我知道,斜杠青年不是让我放弃我现在的专业,而是适当看开一点,它不是我生活的全部而是让我增加技能的一个方式。如果它已经影响我的生活和心理那我需要考虑是否要暂停一下,去做点别的我感兴趣的事情。

学习不同的东西其实比单一学习一样东西更快乐。我也明白了,有心理压 力一 定要说出来并 且咨询专业的心理医生,这很重要。

我的切身体会是,我们寻寻觅觅,不就是为了找到喜欢的生活状态吗?在那个状态下,我会觉 得每天都是带劲的,每天都满足,每天都期待下一天。

而在这样的状态下,才能有更好的创造。

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