庚子年，冬月廿八，星期一，阴，气温7-12℃，戒烟第82天。
贡嘎子梅垭口-云海佛光-2015年摄
又是神游的一天，昨晚失眠了。
我发现我周末不能无节制的再这么睡觉了，双休两天睡到中午的后果就是，周日晚上会失眠。
昨晚十一点多冲凉，十二点多关灯睡觉，然后知道早上六点多才入睡。开年才十来天不到，新闻上已经出现至少两条二十多岁的社会工作人员各种猝死。搞的精神压力特别大。早上七点多闹钟醒来，算算才睡了一个多小时，如果直接去上班，心里怕怕的，真怕自己哪天上了社会新闻。无奈请假半天，准备上午休息下午再去上班。电话请好假后，继续睡觉，然后清醒到睡不着了。硬着头皮扛到十点多十一点才睡着，睡了一个小时爬起来上班。
到公司楼下时间还充足，点了一份麦当劳套餐，拿到公司去吃。由于断断续续合计只睡了两个多小时下午工作精神状态一直不好，本计划周一晚上跑步的，这种情况也不敢跑步了。六点半下班坐在椅子上发呆，晚饭没吃，接着加班到晚上九点。这一天终于是熬下来了。
回想一下，应该不只是周末睡觉太多，还有可能是昨晚吃饭后买回来一瓶可乐喝。下午查了一下，可乐也有咖啡因，也会影响睡眠。
记得上一次，也是不久前，也是周日晚上，喝了一瓶维他柠檬茶，也导致晚上很晚都睡不着。以前几乎不喝这些乱七八糟的饮料，咖啡更是十来年没喝过，奶茶只是偶尔喝两口媳妇买的。戒烟两个多月后，现在口里特别想找补点啥。酒精过敏的人，这几天在心里做过几次斗争，要不要买瓶白酒来喝。知道自己喝不了，就想口中找点刺激，哪怕每次只抿上一口也好。但我对自己是非常了解的，以前买酒好像是为了醉螃蟹，没用完，喝了一口，辣到喉咙，再也不想喝了。
喝酒可能对我来说就像山野徒步或者骑行一样吧。以前每次长途徒步或者骑行累的时候，都会心里暗暗骂自己傻逼，待在家里空调WiFi西瓜好好的日子不过，非得跑来这鸟不拉屎的地方来受冻受罪。但每次回来以后，又会期待下一次远行。当初路上受的苦，流的汗早就忘得一干二净了。你看，人就是这么“轻贱”。
抽烟不好，那就戒了吧。戒了烟要不喝酒吧，可是喝酒又过敏呀！而且喝酒也没什么好处。总有这么一种论调，一个男人，如果不喝酒，不抽烟，那还活个什么劲！
算了，不说了，今晚的内心戏有点过多了。明明昨晚几乎一夜未眠，好不容易熬了一天，终于可以补觉了，现在又神神叨叨的在这里内心戏。
晚上回来跟老婆视频，孩子去外公房间去了，乘机跟老婆聊了很多。自从有了孩子以后，每次微信视频通话，都是聊孩子。时间久了，发现我们自己的话题越来越少，几乎没有了。这是件非常可怕的事情，今晚就这些问题跟老婆做了沟通。孩子小的时候，大多数时候父母大多数都是以孩子为中心的，慢慢都会丢了自己，丢我彼此。相互敲敲警钟，希望我们不要这样。必定是因为相爱才有了孩子的，而不能因为孩子，丢了对彼此的爱！
终于熬到休息的时候了，希望今天晚上能够有个完美的睡眠。
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