最近一段时间，感觉自己徘徊在颓废的边缘，工作上失去了以往的专注与热情，回到家也是“葛优躺”，啥事也不想干，唯一的兴趣就是刷刷电视剧。
碰到好看的电视剧，还熬夜追赶，这样的情况10多年前才出现过，那时年轻，关掉电脑一下子就能入睡，现在熬了夜，不仅入睡困难，而且睡眠时间特别短，每天大约只睡5个小时，有时还不到5小时，这让我整天昏昏沉沉的，总提不起精神。
怎么办呢？
今天无意中看到“解铃还须系铃人”的故事，获得一点启示：
南唐时候的故事：金陵清凉寺有一位法灯禅师，性格豪放，平时不太拘守佛门戒规，寺内一般僧人都瞧不起他，唯独主持方丈对他颇器重。
有一次，方丈在讲经说法时询问寺内众僧：“谁能够把系在老虎脖子上的金铃解下来？”大家再三思考，都回答不出来。
这时法灯刚巧走过来，他不假思索地答道：“只有那个把金铃系到老虎脖子上面去的人，才能够把金铃解下来。”方丈听后，点头称赞。“解铃还须系铃人”的成语从此世代流传下来。
是的，有些问题只能靠自己去解决，尤其是心理上的问题，目前陷入这样的困境，要想走出来只有靠自己了。
我想我该出去呼吸一下外面的空气了。恰好，上个周末加了班，可以调休，于是我决定把两天时间和端午节连在一起，外出游玩一下。
只有5天时间，走太远不可能，江西挨着湖南，我还没去过，不如到江西去看看。一番攻略下来，立马买票订酒店。整个操作下来，不过花了2小时左右，忽然有些惊叹自己的高效。
接下来就是默默为外出做准备了，有了想做的事情，人的精神状态好了很多。
果然，遇到问题，只能自己才能救自己。
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