2021成长足迹：
1.适应着一份工作。为什么说适应着，是因为一直在变化着，对于不可控的将来，我不敢说“适应了”。我发现自己敢于认怂了，没什么大不了，接纳每一个当下，一切都是最好的安排，学习着正念生活和工作。
2.对待亲子关系有进步：我觉得我们个人的成长是终身的，所以学习永远都在进行。在亲子关系这条路上，我的修行不断，进步也不少。2021年的后半年，我们有了一个大大的书桌，坐在那里，各自阅读和学习，各种成长和进步，想起来都是一帧帧美好的画面，我发现和孩子一起学习，不是监督孩子，只是陪同，自己获得的阅读量也是超乎想象的，而且更为美妙的是和孩子聊起来的时候，有更多书可以谈论了，把书里有趣有益的事儿讲给孩子听，就像说苏东坡的故事，孩子总说：妈妈，咱们谈谈老苏吧。于是我需要经常更新自己对老苏的了解，因为我得把他讲给孩子听，而另一方面，孩子的需求让我更愿意去了解更多，简直进入了自身阅读的高阶状态。
3.心态的成长。无论读书、工作和生活，都是最好的练功场，书里学到的都需要在践行中得以夯实变为己有，而工作和生活中出现的每个挑战都是锻炼的机会，2021年在疫情反复支援核酸的工作中，极大的锻炼了我的心性，让我不再重复之前的模式，而选择接纳和看见自己，并保持正念的工作，还有读到的露易丝海的《生命的重建》，其中肯定句对自己也起到了正向引导的作用，如今想来清晰可见自己这一段的路程，也深知当时的每个当下都是煎熬，但坚持走过去就好了。
4.阅读的坚持。之前总是借口很多，心里的恐惧和忧虑总是占了上风，总觉得自己工作忙，什么也干不了，但是一旦决定了，那些借口就不在了，剩下的就是如何去做到，不仅停止了内耗，还“逼”自己多了阅读，所以这样的突破实在是意外之喜，这源于我对自己的了解，并作出了合适的决定，因为我知道我总是喜欢后悔和自责，如果我不接受阅读的挑战，那么我只有懊悔和自责了，如果我选择挑战，就多了一种可能，那就是正向的回馈，于是我还是决定挑战，结果是欢乐的，把以前认为的不可能变成了可能，也对自己更多了认可。
5.瑜伽的坚持。身心灵的习练，非常的享受，虽时间有限，但还是给自己的坚持点赞。
2022年的计划：
1.坚持阅读。新的一年依然选择迎难而上，挑战阅读。现在的阅读真正的是滋养了自己，虽遗憾40岁才真正开始，但是也很庆幸已经开始了呢，未来可期。
2.坚持瑜伽。健康是一切的前提，而瑜伽于我是身心灵的修炼，非常的享受。
3.坚持写公众号。开通了公众号，才写了2篇，除了时间还有操作的不够熟练，懒于整理和编辑，配图可选的原图比较少，可考虑学习拍摄更好看的图片。计划2022年写5篇公众号，并敢于发在朋友圈。
4.为孩子写一本美言录，或者录视频给孩子说一说他对于我来说是多么的弥足珍贵，传递爱给孩子，减少批评和指责类语言。
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