我一直以来，都是一个独来独往的人，喜欢一个人独自享受属于自己的那份天空，直到感觉到身体累了，然后静静地躺下，这种疲累比心灵上的累要好受一些，但是我经常感到心理上有一种疲惫，所以经常半夜12点到两三点之间要么睡醒了，要么就睡不着，这时候就会想起林老师说的一句话，治疗失眠的有效方法就是"读书读书读书"。
想起在报名时自己的阅读速度，从一开始一本书需要8至10个小时，想想如果是按照周日的计划来算的话相当于白天什么事情也不干就抱着书慢慢的啃，这样又有几个人能坚持下来呢一个人的意志力是有限的，通过格局学习群嗯认识到叹号老师然后链接叹号老师的课程，感觉就像看到了前面的一束光，原来阅读还是有方法的呀？迅速加入了学习，我是多么的期待能够通过学习好阅读，然后，然后有效率快速的阅读投资理财的相关书类。
在学习打卡复盘中，非常感谢叹号老师，学姐与助教，给予的帮助与鼓励，整个学习过程当中感觉特别的贴心，之前因为学习误区的原因，导致变得特别的焦虑，叹号老师能主动主动了解我的学习情况，并给予指教，解决了我阅读上面的误区，发自内心的特别感动，后来通过老师指点的方法进行练习瞬间速度提快了很多，渐渐的也开始有了些自信心了。
复习阅读过程
第一课的学习，10分钟看目录7次，翻完全书3次。 对于我之前的速度来说，这十分钟是怎么做到的呢？抱着好奇的心理，老老实实的安照老师的要求开始练习，真正体会到什么叫做翻书了，这个十分钟完全是属于翻书的一个过程，然而在这个过程当中体验它的速度，刚开始我也特别的焦虑在一边翻的过程当中一边看，发现自己什么都没有记住而且根本都没有时间去看书里面的内容，只是能看到部分的标题黑体字上面的关键词，经过翻阅的过程当中次数多了然后这些关键词也能记下个几个。
在这个过程当中收获比较大的是我感觉我翻书的速度还是蛮快的，在翻越的过程当中我能记住3到5个关键词对于之前的读书效率来说的话有一些进步还是从心底上有一些激动的。
然而在爆发期的过程当中，我又开始怀疑自己的效率了，因为在这个整个学习的过程当中我把第二阶段跟第三阶段，第二阶段消耗了我大量的时间，因为我在查找关键词失意的时候发现一个关键词需要我7-10分钟，呀如果24个关键词早下来那么算下来我一本书阅读下来需要3到4个小时，那样的话我一天白天什么事情都不干我需要看三本书的话也要9到12个小时，想想我特别的害怕害怕达不到自己的预定目标，当我在完成打卡两天的时候，发现自己开始要脱离队伍了，于是我用充足的晚上休息的时间来弥补白天阅读的空缸，但是因为是学习误点导致，后来通过叹号老师的语音电话帮我解决了误区，按照老师的要求我又刻意的进行练习然后发现我一天当中，既然也能完成五本书的阅读而在这五本书当中，我也能每一个关键词的大概释义我都能够理解出来，这个过程其实很重要重要的目的是让我产生了自信心。
语音输出，是对自己写出来的24个关键词进行，用逻辑思维结构框架，通过语言以文字的方式表达出来，在这个用语音表述的过程当中，首先能加强自己的印象其次能够总结出在在大脑里书的整个的结构框架，在这个过程当中我的缺陷就是逻辑框架还不够完整，然而，不过完整是因为涉猎的知识点太少，既有知识储量比较少所导致的，因为其实量少没有办法去感悟跟联想到更多的内容。其实想想之前我在完成前面两天的爆发期的课打卡中我也能打出2000多个字，让我比较害怕的是自己写的内容不够好其实，学姐他们一直都在鼓励我，不管写的好不好先写出来再说，先完成再完美。
1.时间感知度越来越强，学会设置时间段完成具体事项，更高效的安排自己的生活和工作时间，很大程度上改变了自己的拖延症。
在这次高效阅读训练营的过程中，能够通过阅读书里面的学习内容，改变了我的生活习惯，以前大量的时间是花在刷朋友圈跟看一些群里面的信息，现在通过学习之后觉得看群里的信息也会刻意的去看重点，不重要的信息就直接跳过了，在与人交流的时也会去挑重要的关键词去听，这样对方所描述的内容也比较容易被记住，其实我挺喜欢阅读的只是以前的自己没有找到方法，非常庆幸能够参加到叹号老师的课程学习到如何去高效阅读的方法，以后会花更多的时间去阅读，让孤独的日子离我远去。想想阅读给我带来的好处，它不仅抚平了我心中烦躁的心情;已经让我渐渐养成习惯，无论是有时间还是没时间没时间的话我会利用碎片化的时间翻阅书，阅读成为了孤独时的陪伴，成为我生活中不可缺少的一部分了。
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