目标设定

以今天的努力看清明天，以今年的努力看清明年。所以我们在寻找自己的优势和目标梦想的时候，切记关注身心健康和情感关系的和谐。我们不仅最终要选择出效能最高者，还要关注人生赢家维持平衡和健康的事务，并养成习惯。例如我们要早睡早起、平衡健康的饮食、适度的运动等。

除此之外，还有家庭、父母、社交、情感关系等。这些必做题，既要保障时间完成他们，也要优化时间，最好养成习惯、仪式。剩下的时间，就是我们可以投入到最高效能的所有时间了。但是在没有建立优势，也没有找到最高效能领域之前，在一年的时间维度里，我们要注重适度广泛的体验，尝试各个领域的小目标投入。当一年终了，把那些实现了的小目标都整理出来接下来就可以把它放大，设计更长期的目标，同时放松其他的没有结果的小目标。