我是一只笨笨的小乌龟，喜欢在水下平静地滑行，或者在岸上沐浴阳光。
最近常常感觉不快乐，是在提醒我需要改变。
外面有一个伟大的世界。它充满了有趣的人物、自然奇观和无数你尚未发现的体验。
请走出你的壳，探索新世界。
今天感觉很虚弱，力不从心，头疼，很想睡觉。
睡觉，似乎对我是最好的疗愈方式。一睡解千愁。
深入地看自己的内心， “内在小孩” 很受伤，她不想改变，害怕长大。
已经立秋了，季节在变化，感受到空气中弥漫着秋天的气息，感觉到季节转换的声音在敲响。
我只喜欢春暖花开，害怕酷暑严寒，也不喜欢秋风萧瑟。
既然来到这个拥有四季的星球上，就要学习在不同的季节中转换。
既然在别人的世界里微不足道，何不在自己的世界里熠熠生辉。
一个人的能量大小，取决于内心信念的坚定程度。
适合生活的地方，才是最好的归宿。
今天读了几页书，想用大声朗读提升自己的能量，自信心。
没有跟着蒙蒙读书，感觉她们正在读的书不适合我，我还是喜欢一个人读喜欢的书，也许孤单，但很自在。
如果你在生活中无法放松，或是无法体验快乐，我强力向你推荐这本书——《生命的重建》，它一定会帮助你找回本应属于你的快乐。
1我处在不断变化的生活的河流之中。
2当我们开始考虑改变的时候，改变的过程就已经开始了。
3急躁是拒绝的另一种表现形式，它实际上是拒绝学习和改变。
4如果你想到另一个房间去，你必须站起来一步一步向那个方向运动，仅仅坐在那里命令自己是无济于事的。
其中蕴含的道理是相同的。我们都想克服我们的障碍，但是我们必须完成每个小步骤，“不积硅步，无以至千里。”
5我们所出的问题，都应该由自己负责。
6你具有那种把自己的每一个信念，付诸实施的“内在力量”。
7通过“知道”来学习新事物
8镜子将我们自己的情感反射出来。
它清楚的告诉我们，如果我们，要过充满热情的快乐生活，我们有哪些地方需要改变。
对着镜子思考觉察，泪流满面。我的限制性思维:
我不会聊天，我不喜欢做销售工作，我没有幽默感，我没有控场能力……（悲观的时候会想，我什么都做不好，我一无是处……）
我要改变，我不拒绝改变，我可以接受新事物，可以学会新知识，我有能力变更好。
我可以，你也可以，一起加油！
（一个人是在感觉虚弱无力的时候，才会不停给自己喊加油）
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