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今天是霜降了，二十四节气当中秋天的最后一个节气，“一朝秋暮，遍地霜华。”
是寒冷来临的时节，也是给身体进补的时节。
有人说：“一个人开始讲究养生了，说明这个人已经年岁不小了。”
说得大概率是对的。因为我周围的人的确如此，讲究养生的都是中老年人。年轻人大多对此嗤之以鼻。有一次听见一个二十多岁的年轻人说：“天天养生，这些老年人都被洗脑了。就是骗人的。”
我知道，她说这个话是有的放矢的，的确有一些人会天天看养生节目，认为那里句句箴言。甚至买那些广告上的各种保健品。
我承认我开始想起来养生也是四十岁之后了，所以，我理解年轻人凭着身体年龄的优势所发出来的言论。
只是，我现在说的进补，是根据自己的情况，有针对性地补充营养。而不是去看那些“骗人”的广告。
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本文标题：今日的凑更
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