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健康的乞丐比有病的国王更幸福

健康的乞丐比有病的国王更幸福

作者: 金生馨 | 来源:发表于2023-09-19 11:41 被阅读0次

这世间有这样一件东西,你可以不花一分钱就能得到,失去时却又千金难买,就是健康。

白岩松说:健康才是一个人最大的财富,储蓄健康是最实惠、最明智的投资。

可是,在日常生活中,我们经常会忽视自己的身体和心灵健康,将焦点放在物质财富和社会地位的追逐上。殊不知,若没有健康,那些表象的荣耀和财富都将变得苍白无力。用健康换取身外之物,是人生最愚蠢的错误。

知名自媒体作家李筱懿,曾经认为幸福就是“有”:有钱,有车,有房,有事业。所以她不惜以健康为代价,一路狂奔。结果40岁那年,因过度劳累忽然病倒,才恍悟:原来幸福是“无”:无忧、无虑、无病、无灾。

如果将健康看作数字1,那么财富、地位、名利等等都只是后面的0。一旦失去了健康,再多的财富和地位也将变得毫无意义。

所以,叔本华说“健康的乞丐比有病的国王更幸福”。

我们必须认识到,健康才是真正的财富。一个健康的身体可以给我们带来无限的能量和活力,让我们勇往直前,迎接生活的挑战。一个健全的心灵可以使我们保持积极的情绪和乐观的态度,从而更好地应对困难和逆境。

当我们拥有健康的身心时,我们才能更好地去追求自己的梦想和目标,才能真正体验到生命的美好,享受真正的幸福。

如何保持身心健?,我们需要关注自己的生活方式和心理状态。

首先,我们应该注重饮食和运动,保持适当的体重和健康的体魄。良好的饮食习惯和定期的运动可以增强我们的免疫力和抵抗力,预防许多常见的疾病。

其次,我们应该注意心理健康,学会管理压力和情绪,建立积极的人际关系,寻找适合自己的放松方式,如读书、旅行、冥想等。

都知道“身体是革命的本钱”,可是能做到才是关键。记住,只有保持良好的身体素质,才有可能在人生的长途跋涉中走得更远。

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