为什么演讲前会紧张？为什么英语考试成绩总是不理想？为什么写作水平总是得不到有效提升？为什么歌词总是记不住？为什么总是觉得什么都做不好？
相信很多人都有以上的一种或几种问题，或者有除此之外类似的问题，会认为是自己的智商水平不如别人，比别人笨等负面感觉。人与人之间的智力水平确实有差异，但对如上问题而言，每个人都可以通过反复有效的练习得到解决。
有太多的人是因为没有想清楚为什么要做和没有用对方法而导致的种种问题的出现，在这种怀疑和犹豫中没有办法真的让自己投入进去进行练习，缺少练习，形不成牢靠的肌肉记忆，在大脑中建立不了牢靠的链接，表现不好是正常的。
能表现好的人往往都是目标清晰且坚定，用适合自己的方法做了足量的练习，最终达到了自如运用的状态，表现出来会给人一种举重若轻之感。看这几点是每个人都可以做到的，也是可以针对去解决的。
为什么有的人原来成绩很差或表现不好，可一段时间不见后，会有天差地别的变化，深入了解，往往会发现是他们突然想明白了，有了目标，会了方法，有了行动，依靠时间的积累，久而久之就产生了质变。
当然，如果目标不是很清晰，但有外力的作用下，朝着一个模模糊糊的方向去努力积累，也会有所成就，核心就是多做多练，在这个过程中如果还是总想着方法对不对、努力是不是有效等方面不放，陷入反刍，那会起到很大的反作用，因为这是一种对与行动而言的逃避。
很多人不行动是因为没有坚定感，仿佛有了坚定感，就能开足马力向前，殊不知，坚定感可能一年也就出来那么一两次，而且持续时间不长，但如果是通过不断的行动，形成了习惯，那样的推动力要比坚定感强的多，也更轻松，核心是要去做，去行动，想象不来的。抛弃幻想，开始动起来，练起来，不断的重复加强，做成一件事就是这么简单，绕着走最终还是得回归，所以，开始行动吧，开始练习吧！
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