2018年1月8日

今天有重听了问老师31号的课程，又有了新收获。一竖如何达成，在能量通畅的基础上，如何做能够达成一竖，或者如何做对达成目标有帮助，是我要思考的问题。晚上花了2分钟的时间列了明天的工作计划，2分钟完成睡前运动，按部就班。只是，仅仅做这些对达成我的目标有多大帮助？是不是还需要有所加强呢？我要好好想想啦。