【08-31-2018】3333+饮食记录

【3333+饮食记录】Day 01★早餐

▲ 能量五谷：紫薯饼

▲ 肉质蛋白：煎鸡胸肉

▲ 非肉质蛋白：赤小豆黄豆浆

▲ 缤纷果蔬：苹果梨

★ 今天的豆浆做得不太成功，可能是赤小豆太硬了，浸泡了一晚还磨了很久都磨不够细腻，下次还是不要这样搭配了。

原图无修