今年这个假期,我觉得过得挺无聊的,说起来放假很早,但学校各种培训,真正的放假已经是7月21日了,也是这天,我早早完成了上学期最后的工作,开启短暂的假期之旅。
原本和闺蜜规划好假期前往内蒙古旅游,所以我想着放假赶紧回家陪陪家人,以便早点开启我们的假期旅行,回到叶同学家,他休假我两无忧无虑玩了两天,第三天我便回毕节陪我妈妈。
谁知道回去之后身体不舒服,几天都没睡好觉,于是在第四天的时候我带妈妈妈出去玩了一天,第五天就回家了。随之和闺蜜的旅游之约,也因为各种各样的因素而取消了。
今天是我回来的第二天,自从在老妈那里不舒服没休息好,我就提醒自己要好好运动一下,乘着假期把身体素质提上去。
接着运动一个周,明显感觉自己精神状态很好,每天看书精力也很集中,为了更好的方便查看自己运动的情况,叶同学给我买了想要很久而一直没有买的运动手环。
有了运动手环,我运动久更加积极了,每天都一小时以上,这样规律的生活,也让我睡眠质量有所提神。
最后假期的五天,提醒自己每天都要好好坚持运动,好好休息,为新学期做好新的准备
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