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夏日傍晚

夏日傍晚

作者: 丁美华 | 来源:发表于2018-07-14 22:25 被阅读15次

昨天入伏,温度很高。

好久没有运动了。周边有个健身房,老旧,距离远,从家走路过去大概15分钟,还要穿过一条熙熙攘攘的马路;场地较小,跑步机也数量少,密度大,进去感觉空气太不流通,不开空调,实在太闷了。以上条件加上最近经常加班,空余时间太少,很久不运动了。最近经常爱疲劳,精神不太好,看到LV先生每天锻炼神采奕奕,觉得自己不能颓废下去了。下午拉上LV先生去秦淮河边跑步。

下午天气还是很热,一会儿就汗流浃背,一会儿跑,一会儿走,好不惬意,这种慢运动要比健身房运动更适合我胡身体。秦淮河两岸是去年刚建的绿化带,路旁开满鲜花,水边植被茂密,三三两两的路人在散步,河水涨高了许多,太阳晒在河面上,金光闪闪。

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