做个温暖的女人，肥瘦自然，才是真美

前几天，我在群里分享了一段话。群友们特别喜欢，故展开写一下。

环肥燕瘦，胚子不同。精气神充足，才能透出自然之美！

西方医学研究，腰腹适当赘肉，可降低骨折危险。略为丰腴，雌激素较多；雌激素对骨骼有保护作用。

传统医学讲，肾主骨，肾气足，肥臀丰乳，好生养。肥而不腻，瘦而不柴者，是肝肾能量充足，小腹丹田温暖。妇科杂病，多是小腹阴冷。医药之道，在于畅通气脉。

李白诗“一枝红艳露凝香”赞叹赵飞燕之美，赵飞燕谙熟导引行气法门，雪夜之中着纱衣，而周身温热。做个温暖的女人，肥瘦自然，才是真美。

减肥的女人，最大的问题，就在于缺乏自知之明。她会认为，自己应该有马甲线，应该瘦到100斤以下，应该有和模特一样的身材。

人贵有自知之明。没有自知之明的，是什么人呢？不贵，那就是……咯。

环肥燕瘦，环是杨玉环，燕是赵飞燕。两个人身材不同，但都深得帝王欢心。原因在于，精气神充足，浑身上下都透出自然之美。

杨玉环美到什么程度？

“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”

凭白居易这几句诗，我们就可以想象她有多美。

她这个肥可不是臃肿，而是丰满，脸颊圆润，皮肤如凝脂般光滑饱满。这才能回眸一笑百媚生。你想，要是她有马甲线，浑身棱角，下巴尖尖，哪能惹人怜爱。

西方医学研究结果表明，女人腰腹部适当有点赘肉，略微丰腴一点反而是好事。雌激素多了，那就是女人味也足啊。所以，唐明皇才对她情有独钟。

中医讲，肾气足，肥臀丰乳，好生养。

这里说的是一个女人的生殖力，同样也是生命力的体现。如果一个女人屁股塌陷、骨盆窄小，又胸部平平，别人就会认为她不好生养。但这不代表瘦就不能是个有生命力和生殖力的女人。

赵飞燕虽然是瘦，没有杨玉环那么圆润，脂肪不够多，但她谙熟导引行气法门，也很美。也就是身体很好，即使在下着大雪的晚上穿着轻薄的纱衣，周身还是温热的。放在今天，她就是一个很懂养生、爱运动的大美女。

“一枝红艳露凝香”，想想就觉得特别美，可能男人见到下巴都要掉下来了吧。

杨玉环是肥而不腻，赵飞燕是瘦而不柴。她们都是肝肾能量充足，小腹丹田温暖的女人。自然，不仅人美，身体也很健康。什么月经不调、掉头发、手脚冰凉的毛病，她们应该不会有。

反观我们今天所谓的“美女”，为了维持身材，不是节食，就是刻苦运动。平时还喝冷饮、吹空调，一点也不保重自己。夏天穿露脐装，冬天露小腿，看起来是很美，但是十有八九，小腹都是阴冷的，年纪不大，妇科杂病缠身，时常头昏脑热，身子比她娘、祖母都差。

女人要健康，不是靠医生，最主要是自己要注重养生，保持气脉畅通。气脉畅通了，气血充盈，身子自然温热，百病皆消。

在此奉劝大家，允许自己身上适当有点赘肉。赘肉不代表你懒惰、你不好，而是有生命力的体现。正如欧洲古典油画中的女人，丰腴而性感。

减肥，适当就好。

做个温暖的女人，肥瘦自然，才是真美。