5月3日早

如果学习正是你的喜好，那你就无比的幸福！

一早醒来，4:40提前关掉手机闹钟，身体还有些不情愿，该出发跑步了。

换上短裤、T恤，下楼，简单的拉伸准备。起跑，开始总是有些呼吸急促，可能和长时间慢跑惯了620的配速一开始还不适应。

步子不大，抬腿也不高，心想试试折叠退跑姿，但腿就是不听使唤，好吧，放弃了，还是先跑热了再说吧。绕着长虹公园，第二公里又遇到了那个大爷，还是那句问候，“小伙子不冷啊”，我微笑着说不冷啊。

第四公里，开始左膝内侧有电不一样的感觉，难道膝伤又要发作，赶紧收慢步子，又跑了两百多米，好在没有加剧的表现。

OK，不敢多跑了。跑完两圈，7km收工。拉伸。

5月3日早 5月3日早