我的需要

文/劉家小小

最近见到到的人，知道我怀孕前的模样和看到现在的我都会说：哇撒，你胖就不少呀！

哎呀，真的每个人都这么说。

难为情了。

确实是胖了。也是有原因的，带孩子太需要体力了，抱着他，哄他，喂他帮他洗澡桩桩件件都是需要很多的体力。所以必须是吃得多才能够保持我的体力，不然我整个人是没力气去带孩子的。

所以我明白了为什么那么多人生完孩子后就胖了，除了个别人体质不一样比较特殊，不然很多人都是会胖的。

所以我需要注意和改变的地方很多。

①足够的睡眠需要保持：每晚8小时左右；中午起码一个小时。

这是目前需要的，因为休息好才能够产奶和有力气抱孩子。当然今晚是晚睡了。下次宝宝睡着了要跟着早点睡，最晚宝宝睡后不超过一个小时。这次都有一个半小时了。

②护肤：敷面膜补水保湿是最基础+芦荟膏敷脸

③瑜伽运动：开始每天尽量练半小时的运动。

主要针对：富贵包+肚子+体态

④整理一下自己的东西，分类和翻出自己以前买过的东西没用或者用了一半的还能不能继续用。

⑤写作：慢慢保持每天在简书上的写作。

写作分类：美柚/亲宝宝记录宝宝的事件、简书的写作。