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2020年来了,新的一年新的开始

2020年来了,新的一年新的开始

作者: 独一无二的刘婕 | 来源:发表于2021-01-01 23:54 被阅读0次
戴尔董事会主席戴尔·迈克尔说过:“专注,具有神奇的力量。它是一把打开成功大门的神奇之钥!它能打开财富之门,也能打开荣誉之门,它还能打开潜能宝库的大门。”

2020年第一天,开始戒掉拖延,学会专注

今天做的做重要的一件事,专注的两小时画图,完成两门考试,并知道自己画图的不足,继续加油^0^~

一、专注的魅力

专注的人更不容易受情绪起伏的影响,泰山崩于前而面不改色,深处感情漩涡而不摇摆。

二、分享三个提升专注力的小方法【书中学的】

1.设定界限

给自己设定界限就是告诫自己大脑要专注,因为时间有限。

2.优先做最重要的事

给自己设定几条规则,划分待办事项优先级别,提醒自己先做完最重要的事。

3.花点时间去适应

当感到不知所措和心烦意乱时,最好的做法就是自省。

自省非常重要,那样你才能和你自己交流并倾听你内在的智慧。

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