《镜子练习》 （十）

露易丝·海女士说：镜子练习是你送给自己最好的一份礼物，它可以帮助你建立生命中最重要的一段关系——你与你自己的关系。

我愿意释放出恐惧

我愿意释放出我的恐惧。

我生活在安全有保障的世界里，

我要摆脱一切有害的恐惧与疑虑，

重获自由。

我接纳自己，

并在心里与脑海中创造和平。

我超越了那些

试图让我生气或害怕的念头，

轻松地放下过去，

信任生命的历程。

我愿意释放出自我保护的心理需求，

现在的我眼中只看到自己的强大，

我拥有改变的力量。

我永远受到世界的护佑。

——露易丝•海《每一天爱自己》