岁月无语，青春有言

发现近几年，别人问起我几岁时，我总会不确定的回答，40零几了吧， 我也奇怪，快到40岁左右以后，每过一个年我都对自己的年龄越来越模糊，算个年纪自己都要去用现在的年份与我的出生日期去减一下，还要确定一下实岁多少，虚岁多少。

岁月无语，青春有言

一、相信很多女人会与我有一样的感受，那都是什么原因呢？我来分析一下：

（一）、很多女人像我一样，自从有了孩子以后，觉得日子过得飞快，一眨眼的工夫，眼见孩子才刚刚出生，都还没看够他小时候逗逼搞怪的模样，他却已长成了桀骜不驯的少年。可能是大多数女人在这段时间里眼睛和心里装的大都是孩子，无暇也无空再去顾及另外的，包括自己慢慢见长的年纪，慢慢爬上的皱纹，慢慢变形的身材，慢慢变琐碎的嘴巴，都是慢慢被老公嫌弃的模样。在这漫漫的慢慢中，大多的女人失去的不只是青春，还有自我。

（二）、40岁还是一个女人尴尬的年纪，是女人不愿去接受的现实。

1.首先从容颜上已有了明显的升级，如果不去刻意的保养，女人的身体指标在40岁以后迅速下滑，30几岁的时候，不擦粉不涂膏还是可以骗骗人的，但是40岁以后就不行了，虽然女人们想尽一切办法，该涂该抹的也都用上了，但人家一看就知道半老徐娘的模样，是欺骗不了的。

2.从别人无形之中的归类上也有了区别，公交车上别人会叫你阿姨，刚开始还挺不习惯，多叫几次也渐渐习惯了，商场里别人看着也是勉为其难的叫上一个通用的称呼：美女，是不可能再象以前叫你“小姑娘”或是“小姐姐”了的，也就只能这样叫了！在年轻人的眼里，就是与他们有了区别和界限，不再往他们的同类里排，不会再与你说他们同类人在说的语言，只会用一些恭敬客气的语气跟你说一些客套话，这就是代沟吧！就像自己在不久的回忆里还把自己当小年轻，觉得父母公婆的思想保守，与自己不同频呢！

二、你40岁的生理年纪不可回避，只会越来越大，问题是你的心理年纪又是多少呢？

现在很多网络测试企图用一套试题测试心理年龄，我觉得是不科学的。而真正看你的心理年纪是否年轻我觉得要从以下几方面来综合考量：

（一）、是否愿意主动与年轻人沟通交流，一个长期混迹在年轻人中的人，是不会认为自己的年纪已经很大了，会不自觉的认为是跟他们差不多的人。因此也有这样的说法，长期跟年轻人在一起的中年人会普遍比同龄人，不管是外貌上、心态上都年轻，是有道理的。

（二）、是否乐于接受新事物，看到新事物或新知识是抱着好奇，像个孩子一样千方百计要去探索呢，还是一看到新事物就头痛，觉得烦，觉的老的东西用的顺手，即使新产品有许多的改良功能，却不愿尝试用新产品。

三、容颜年轻很重要，但我认为心理的年轻更重要。

我说的年轻不是企图通过整容、美容或是吃很多的保健品来达到容颜的青春，我说的是那种因为心态的年轻而散发的由内而外的年轻。我觉得可以通过以下的一些途径让自己变得年轻。

（一）、常和年轻人在一起，年轻人象征了蓬勃向上的力量，多与他们做朋友，和他们聊天，融入他们的生活中去，玩他们在玩的东西。

（二）、以一种好奇开放的心态去接受新事物，多学习，不要把自己用框架思维框死。跟孩子学习，孩子是天生的创造家和发明家。

（三）、多做有氧运动，有氧运动会让我们消耗自身的能量，以达到减轻体重的目的，让我们的体形保持在一定的范围内。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，搞衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能。

（四）、与爱人保持亲密的关系，家庭关系的和谐稳定能让你的感情生活长期保鲜。

（五）、有几个无话不谈的朋友，随时可以互诉衷肠。

（六）、学会感恩，保持平和的心态。

最后我想以一首《青春修炼手册》的歌来结尾，愿我们青春永驻，今年十八，明年十七，哈哈，来，一起唱！

跟着我 左手

右手 一个慢动作

……

这世界 的太阳

因为自信才能把我照亮

这舞台 的中央

有我才闪亮    有我才能发着光！

岁月无语，青春有言