作为普通人，心态起起落落，情绪好好坏坏，是常有的事。
在坐诊时也常常发现，身体病了，多是内心病了。
当今多数人都缺少感受爱的能力，认为自己不够好，不够优秀，缺少自信，缺少力量。
内在没有爱，就向外去找爱；
不认可自己，就向外求认可；
认为自己不够好，就在外讨好；
没有力量，就常常生气愤怒；
……
就这样，日复一日看别人眼色、看别人面子、看别人对自己的评价而活着。
失去了自己的本真，越活越憋屈，越活越变形，苦了自己苦别人。
只有认可自己，接纳自己优秀的一面，也接受自己糟糕的一面，拿回内在的力量，回归本自具足的自己，才能依心而活，随心而动！
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