爸，我原谅你了！以前恨你，骂你，请你原谅。
我知道你从小也没被好好爱过，希望在另外一个世界你能被无条件地爱着！
虽然记忆力家里只有争吵，打架，母亲的啼哭，但这些可怕的记忆也慢慢被你们爱的回忆唤醒，其实我们的家也有爱和欢乐。
以前我焦虑，自卑，恐惧，脾气暴躁。35岁以前我无法原谅你，我亲眼目睹你如何打骂妈妈，你整天烂醉如泥，我根本不明白爱是什么？难道就是两人之间无休止的争吵，怀疑，不尊重吗？
结婚了我不懂如何去爱，不会表达爱，我以为是强势，管教，要求，呵斥，不尊重，不信任，把自己全部托付给一个男人，不断索取爱来满足安全感。可我爱得很卑微，很痛苦。
我曾无数次问上天为什么我会有这样的父母，但其实是我选择了你们当我的爸爸妈妈，因为我不够圆满，前世的匮乏，所以我来到你们身边来完成功课，成长自己。
38岁，女儿遇到了纳兰老师，她让我觉醒，重生了。
她教我，要脱掉原生家庭厚厚的棉袄才能开始自己新的人生，不能活在父母的业力里消耗自己的生命，您们不应该成为我糟糕人生的借口，我应该要对自己的人生百分百负责任，我不能摆烂，我要自我成长，重启人生。
我接纳你和妈妈的所有，理解你们的局限，无可奈何，你们的身体，精神也承受着很多苦。你们此生也是来完成自己的功课，你们也背着原生家庭重重的壳负重前行，只是没人来帮助你，指点你。
女儿现在慢慢变好了，我变得包容，平和，温柔，安静，我爱自己，找回本自具足的自我，你不用担心，对我也不用愧疚。
感谢您的生养之恩，给我的“负面”体验，感激您们对我的磨炼，给我出的难题，让我此生就能圆满！
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