不记得是什么时候开始关闭朋友圈的,只记得关闭快一个月了,本来还想大费周章的去找出那个值得记住的日子,想想算了,既然已经忘记,何必去寻找,重点是关闭朋友圈的这段时间,我学到了什么
在接触橙子学院的一段时间后,就很想跟群里的一些牛人一样花点时间学习,断绝网络,我本不怎么玩手机的,朋友圈几乎是不发状态的,只是会偶尔去看,这样对我来说不是什么难事。每次打开微信看到那个红点点就会忍不住去看看朋友们的动态,看完发现没有什么想看的,也没有错过什么,但是看到有更新就会想去看。
看了一篇关于关闭朋友圈后自己的变化的文章,才发现朋友圈是可以关闭的,立马搜索如何关闭朋友圈,关闭后,没了那个红点点,突然没有想看的欲望。突然觉得有点可笑,一直尽力克制自己不去做的事,竟然因为去掉了那个红点点,就自然而然的克制了,在关闭的这段时间里,身边的朋友也没发现,而自己也没有错过什么,一切照旧,反而心更安了,也没了那份红点情结。具体说下,这段时间我学到了什么
一 自我反思
在得到订阅的古典老师的超级个体已经许久没有看了,也不知道是为什么突然不想看了,或许是因为年前断了一段时间没有看,感觉错过了,残缺了就不愿意再看了,现在已经开始看了,好知识无论怎样错过,只要开始还是不会晚的。
在这段时间里,开始多了点思考,也认识到更为真实的自己,开始慢慢的会去为自己做点事,也开始会控制自己的情绪,也是真的不愿意去争论一些事。以前一些以为自己做不到的事,竟发现不知不觉的做了蛮久的,慢慢的把每一天当成一个独立的一天,少了点等待,想到就会去做,也不会强逼自己,想做就去做,做事也多了份理性,也会有计划,安排的计划也都有尽力执行。
二 三件事
在真正参与橙子学院的活动后,才知道三件事,那个时候也知道三件事,也知道三件事的好,但是坚持几天后因为没有及时总结,上班又习惯性 的忙碌一番就不愿意坚持了。
这段时间开始了三件事打卡,真的是最简单的践行工具,刚开始依旧是第二天总结,参与7天自控力UP训练营后,每天都能将计划的事做好,并在截止时间完成总结打卡,也因此发现,自己对于这种方式的活动,一旦参与了就会有意识的去完成任务,好几次不想做了,想到要打卡,不想计划的事没有做完,就会赶紧把事做好,然后写总结打卡,这几天学会了合理的安排自己可以做完的事。
然而结束后再次出现了之前的状况,没了监督的我又回到了第二天的总结,不同 的是,现在每天会坚持列好三件事,并去完成如果没有完成第二天会去完成,不会因为间断 了,就放弃这个工具了。现在似乎已经习惯了每天要打卡,要写三件事,要写小确幸,这些小确幸给我的生活增添了不少幸福感,也使我完成了不少一些一直想做的事。
三 锻炼
以前总跟别人说,我喜欢瑜伽,有一天突然意识到,我所谓的喜欢竟然没有任何行动,办 的瑜伽年卡2年了累计次数也是少的可怜,关闭朋友圈后,每周计划三次的瑜伽,到目前为止已经坚持了3周。
刚开始练的时候也没报多大希望,就是想按每次计划好的去练,瑜伽讲究的回归自我,每个动作要尽自己的可能做到自己的极限,而不是跟任何人比,只要做到自己能做的极限,姿势对了,是很放松的,刚开始呼吸不到,姿势发力不到,练好回来,各种痛,慢慢的坚持练,突然发现自己会有意识去控制自己的体式,有些动作也是可以做到的,休息术后也会发现特别的轻松,目前计划坚持每周三次,先练100次,看会发生什么。
四 学习
参加了橙子学院的“要你好看”训练营,刚开始看到这个活动的时候,就特别激动,想要参加,然而参加后,发现自己并不是很喜欢这样的方式,但是老师的直播,大家的讨论还是有看的,也确实学到了不少,知道了自己的身形,知道一些搭配和护肤的知识。发现自己对于外貌还是提不去兴趣,但是这次活动却让我想学习这方面的知识了,只是没有像学习那些自我提升更有动力。
在得到办了听书月卡,每天听本书,听到了不少好书;有些书听了好几遍,也学到了不少。也通过朋友的分享学习了李笑来老师的《通往财富自由之路》,学习这个刷新了我对于财富自由获取方式的新认知,刚开始看到这个专栏的时候以为讲的是理财,然后看免费的发现不是就没有订阅,后面越学习,看到多次推荐,再次学习的时候才发现自己大错特错,幸好现在学习不晚,李笑来老师的文章真心推荐。
关闭朋友圈的这段时间里,白天正常工作 ,下班了该练瑜伽练瑜伽,不练瑜伽散步,没做完的事继续加班完成,以前的生活只有工作,每天不停的工作,舍不得停下来为自己做点事,不知道从什么时候开始从心底想为自己做点事了,想抽出时间做一些自己想做的事,做了想做的事后也没发现工作会有啥变化,反过头去再去做自己该做的事竟然工作思路效率都有所上升。
现在慢慢的会去克制自己情绪,会去延迟满足自己,当自己陷入懈怠期了也会去调整自己,在这段与自己的相处的时间里,慢慢的知道自己想要什么了,也慢慢的知道自己想要做成什么样子,知道自己想要坚持什么,想要放弃什么。相比于之前行动力也有所上升,计划的事都有完成,制定的工作计划表也更具执行力,越来越相信只要继续坚持下去,终究会成长为自己想要成长的样子。
朋友圈会继续关闭下去,学习会继续坚持下去,学到老,活到老;活到老,学到老。愿我爱的爱我的被世界温柔对待。
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