构成阅读最核心也是最基础的要素是人、读物、输出。阅读就是在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习。
如何才能养成每天阅读的习惯？要让自己患上“阅读饥渴症”，方法其实很简单：在接下来的21天里（或者某个时间段），挑一个每天最适合的时间点，在第一个星期每天用5分钟的时间阅读；第二个星期每天用10分钟的时间阅读；第三个星期增加到每天阅读15分钟，以此类推。
当阅读已经变成了日常生活中的一部分，你就不会觉得它艰难，反而觉得它是我们的一个好朋友。当你想要了解什么、学习什么的时候，自然而然地就会想到通过阅读图书来获得帮助。
一旦养成某个习惯之后，到了某个固定的时间点，我们一定会做习惯的事情，这个过程我们不需要去思考为什么要做，而是生物钟告诉你你该做这件事情了。
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本文标题：【2023.3.10】日记
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