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D12   2017.3.30

D12   2017.3.30

作者: 阿米尼90 | 来源:发表于2017-03-30 18:46 被阅读0次

    郑多燕综合健身操   30′

    定制3   67′

    Keep下肢拉伸   10′

    Keep马甲线   12′

    Keep臀部练习   16′


    早餐   番茄面汤➕苹果草莓

    D12   2017.3.30

    午餐  酱牛肉➕水煮蛋➕红薯➕黄瓜

    D12   2017.3.30

    晚餐   素烧茄子➕鸡蛋汤

    D12   2017.3.30

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