大家好,我叫王丽娟,今天给大家分享的话题是《心情》
每个人都有心情不好的时候,焦虑,低落,急躁。但最痛苦的一点是心情不好的时候,不知道向谁诉说。
身边也有这样的人,就连自己也是,有时候是莫名其妙的悲伤,有时候是莫名奇妙的焦虑,压抑。
这几天过来,跟几个人聊天,都是因为心情不好,首先是我姥姥,前天我跟两个表妹出去玩拍了一些照片,晚上回来赶紧发给姥姥看看,一呢,让她看看,二呢,让她知道他们在我这边挺好,我们都挺好。
我照片发过去一会,姥姥就说:“我们几个挺好的,他的孙子我表弟和儿子我舅舅最近也心情不好。”
听的出来各种的担心,我就直接视频打过去我们聊了很久,她心里一直想着我舅舅,我舅舅40多岁了,单身。三个孩子,两个女儿,一个儿子,儿子今年考高中没有考上,找了一个中专学校刚去报道第一天。
我舅舅因为我表弟去上学,进门家里空无一人,就连说话的人都没有,心情低落的情况下我姥姥正好打的电话,就因为这,姥姥,姥爷难过加心疼,但没有办法。所以只有把这种现实压在心里,也让自己跟着难过,更加的操心,我们一顿安慰以后,感觉奶奶心情好点了,换了电话。
紧接着视频打给我妈,我妈接通也是一番诉说,哭泣,因为她和我爸闹了矛盾说:“他在家一样辛苦,一样付出,一样吃苦,我爸做什么,他就做什么,但我爸几天几天就会给我妈生气,甚至发脾气。”我妈边说边哭,就觉得受了很大的委屈一样,特别难过的样子。
说真的这件事我得批评一下我爸,都老了,脾气还是一往既如的不减,一往既如的控制不了,真不拿我妈当外人,心情好的时候,什么事都没有,心情不好的时候,气全洒在了我妈身上。
听了真是糟心,不知道说什么好,说我爸脾气就那样呢,还是说我妈太计较,太当真呢,因为我们也是成年人,也知道,情绪上来的时候,也是一瞬间的事,怎么管好情绪,不发脾气呢,农村人能懂这些吗?就算懂,能控制住当下的脾气和情绪吗?很难,我自己也清楚。
最后我想说,心情不好的时候,除了找人宣泄,更重要的是自我调节,不伤害自己,不伤害给他人。
网友评论