在活动中，活回自己，进而活回生活

回顾本周参加的团体压力互捞活动，收获满满的。

在大家的探讨中，内心得到了不同类型的支持和互动，同时对生活压力的看法有了进一步的思考和拓展。面对生活，我们重新在活动环境中获得了滋养。

无论是曹老师的关于阳明心学的和佛学的指导，以及刘老师范老师坦然自如的态度，还有两位年轻老师青春活力和积极向上的心态，都让我有所收益，同时针对自己如何摆脱自己的问题，也有了进一步的思考和并有了进一步的探索调整：放过自己，放下痛苦，拥抱生活。

接纳和允许是双向开口的大道，一面通向自我，另一面通向生活。