1. 技术分析和技术要领
排球或足球比赛后，一般会有技术数据分析，包括对手优劣势分析、竞争应对策略、各位置技术对比等。
体操、跳水或乒乓球训练比赛时，也需要默想技术要领，才能完美呈现技术动作。
为了让飞行员准确执行各个技术操作，会有各种操作清单，飞行员会按照清单操作，并一条一条口述检查，避免遗漏。
2. 细则集
我们也可以对各个场景进行这样的技术数据分析，就象围棋复盘拆解一样。进而形成比赛策略，细化落实到技术要领里。
细则集就是这样的技术要领和操作清单，时时想着，遵照执行，每番每天的节点结果自然可能会完成得更好。
把相关细则集中到一起，最起作用、最要关注的放前边，做得好、做得稳定的放后边，以后再试、暂时搁置的放最后边。
这样经常复习熟悉，熟能生巧，日常动作就越来越熟，越来越自动化而省心省力轻松了。
3. 课后练习
你有这样的各个场景下的细则集清单吗？多试试它们的威力吧！
后记：
百日百技100节课程大纲
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本文标题：技术分析：技术要领
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