一句话总结今天的内训:遇见更多未知。
第一个未知,一开场的“内观”环节,让我感到了一些不安,不同于以往的放松训练(身体扫描)、冥想音乐,10分钟的静默,让我觉得时间无比的漫长,不知道什么时候结束,下一秒会听到、脑子浮现、发生什么....我觉察到了,面对未知,突如其来闯入学习区的不适,的确灵活性还是不够,需要修炼。
第二个未知,关于近一年目标。每年我都会列FLAG,最后不了了之,甚至回头看的勇气都木有。这次在列目标的时候,对自己进行了重新探索,把“我应该”,改成“我可以”,倾听内心最真实的需求,为达成目标设立节点,在未知的路上似乎找到了抓手。衷心感谢这个环节给我带来的思考与意义。
第三个未知,下课前的彩蛋,夏令营活动竟然招募菜鸟!!!欣喜又有压力。高兴的是有机会蹭课上(感觉家里熊孩子正缺抗挫教育啊),一睹各位前辈们的授课风采(各种百花齐放型人格发作?),压力是哪怕混去当个生活阿姨,也要赶紧丰富起知识来啊!这个未知,给了我更多加速成长的动力。
TO DO LIST:
1、带着三个问题,完成<团体>第一章自学。
2、思考夏令营自己有什么价值可以提供给公司和参与的孩纸及家长们。
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