发布第一个视频

今天早上和孩子们去公园跑步，顺便录了一个视频，中午发布了一下。

刚才看了下数据，dy快1300的播放量，sph是200多。

无论数据怎样，先干起来再说。

没有口播，后续慢慢适应出镜，会加入的。

先通过记录运动来整理生活，把生活中的鸡毛和蒜皮都打理好。

无论怎样，先拥有一个好身体再说，将以前进入大脑的泡泡都变成汗水。

其实，一开始总是会有些担心，发布了视频被熟人看到怎么办，发现发布以后，反倒没有这样的担忧了。

所以，做才是缓解焦虑的最好方法。

为打造一个运动家庭而努力。