之前因为工作忙一直拖着不去跑步 ,紧接着后面又是疫情不让出门,这不因为种种借口我已经将近两个月没怎么运动了。
昨天晚上因为和他们聊跑步,他们说在疫情之后的下半年很有可能出现跑马比赛大爆发的状况,我由此嗅到了机会,准备备战一下争取去挑战人生首马。
昨天晚上找了几个平台没有找到全身训练的全马训练计划,只有靠跑量来训练出战绩的计划。找来找去我最后看到了 KEEP上的减脂训练,我果断的转变计划训练计划,争取从减脂上做到全身的训练,以达到跑全马的计划。
今天在KEEP上做了身体测评,明天开始训练计划,争取早日测出自己想要的体重,同时也早日跑出突破自己的染生挑战。
今天是2020年3月的第一天,我在这里再一次发个人计划的启动项发,这一个计划不知能不能坚持下来,反正这一次要开会员花钱来办这一件事。
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