“意识对物质具有能动的反作用”马克思主义如是道，意识的存在，是人类能够改造客观世界的基础之一。
一些时候，我们的意识让心怀强烈的意志，但仍却感到心灵的疲惫，发出不甘的怒吼；但在另一些时候，我们肉体疲惫而精神却十分亢奋。
有人谓之意志，它在一定程度上解释了上述两种情况产生的原因。但显而易见的是，它在某些方面是说不通的——为什么有的时候一直强烈身体却不愿动？为什么有的时候我们可以凭借精神的高亢发挥全部的身体力量？
对此，我为这种推动人类心灵奋勇向前的力量，拟定一个更为形象的名称——“心火”。
①何为心火？心火，顾名思义，乃是心中燃烧着的火焰，亦是人们做事的力量源泉。若是给予它一个比较形象的描述，就是人类多种积极消极情感的杂合物。它的存在，得以让人类突破肉体的极限，创造一次次不可思议的奇迹。年轻一辈的心火尤其旺盛，这也是他们的行动力较其他年龄层较强的原因之一。
②心火何来？正如它名字当中的火字，心火依靠燃烧人们的精神产物而得以存续。正向的积极的精神，例如坚定不移的信念，犹如柴火可以让它越燃越旺，这种心火是红色的；反向的消极的精神，例如被人嘲讽的愤怒，若是被心火接受，那么心火将猛然壮大，这种心火是蓝色的。
在一般情况下，前者的力量较小，但持续的时间相对较长，可能可以持续几个星期，乃至几个月；后者的力量较为猛烈，但持续时间通常只有几小时，多的也仅几天。
现代人们不断讨论的减肥这一问题，有些人在社交平台上看到一些身段优美的人，不由得生发出自己要努力的念想，不断地制定计划，严格要求自己，开头几天确乎是做到了，后来通常因为管不住嘴多吃了一点而一招不慎，满盘皆输，开始自暴自弃起来，最终迎来失败。
上述的例子，我们通常有所体会，这便是心火燃烧时与心火燃尽的反差，有些人称他意志力的消耗，也在一定程度上是正确的。但无论称之它为意志力还是心火，二者都是一种有限的资源，要时时添加“柴火”才能够得以延续下去。
③如何让心火长久的燃烧？有人摸索出了隔几天看励志视频这一方式，但这种方法犹如吸食毒品，一次效果比一次差，最终麻木；有人靠着燃烧意志力强撑，最终意志变得伤痕累累，整个人终是带上一股“少年老成”之态，自以为看透一切。
在众多方法中，最为有效，最治根本的方法，是找到自己真正的心之所向。
有些人减肥失败是为什么？因为他们是为了依靠自己的身材吸引他人，得到他人的赞许，他们忽视了自己真正的内心。健身成功的人们，抛却极个别例子，几乎都是为了让自己有一个更好的身体状况才去锻炼的。这，就是虚假心火与真实心火的差别，肉体心灵的双体合一迸发发出的力量难以令人想象。
但此处还要说明一点，心火的柴料是会在心灵的润养下自己缓慢添加的。极少数意志力强大之辈，心怀强烈的愿望之人，他们柴料增添的速度与消耗的速度持平，能一直平稳地向前迈进。故掌握燃烧与添加的这一微妙平衡，也是我们需要追求的目标之一。
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