一个坏习惯的改调到一个好习惯的养成。它是需要时间的过程，包括两个方面坏习惯的消融，好习惯的养成。
一个习惯你激活的次数越多，他就越顽固，其实就是减少批评的次数，激活孩子缺点的次数，同时增加强化还是优点的次数。，那表扬孩子的时间越多，留下来批评孩子时间就越少这样一伸一缩，开始逆转中，原来是给孩子负能量能拿变成了一个孩子正能量为主。
一个好习惯，需要重复激活。重复还重复，表扬孩子就是通过重复。
改掉一个坏习惯，并不是一朝一夕。养成好习惯也不会轻易成就，特别是好习惯养成都会坏习惯的拉扯。
这段话给了我很大的启示，其实反思这几天，其实我跟儿子的亲子关系已经有很大的进步，孩子有时候也会躺在那里跟我说一说，他心里面在想什么东西。而且我已经能够看到孩子在朝着好的方向，明显感觉他在一步步地前进一步步的，养成一些好习惯，需要一定的时间，
我要需要给孩子时间和反复，反复来调整自己。这个时候需要重复，不断地重复好习惯、才能够得到强化固化。修炼成这种做法，并且不断地自我强化。
今天早上，一叫儿子起床8:00他就准时起床，而且在吃完早饭就开始学习。中途要那个手机去查一下资料。我又开始不放心。总担心他会拿手机玩游戏，其实还是自己心里面有匮乏的感觉。我要改变这种状态永丰剩的原点去想象自己的孩子，他已经朝着努力学习的方向在走中间会有起伏，不要去想这些不好的，把他的优点说出来。
自我价值感低的人，觉得自己这个不好，那也不好。以为别人也是这样子，觉得谁也不敢表达。自己做事情瞻前顾后，裹足不不前。是会不开心，养育两个儿子后，我时刻都是鼓励他们，表扬他们，其实我的两个孩子自我价值感还是很强的，
小儿子，现在初中学习的时候,遇到了一些困难，我就觉得这里不好那里不好。
孩子现在遇到困难了，我应该是把目光集中在如何解决问题，而不是去抗拒问题.
我要给孩子足够的信任，信任是影响孩子的基础。
感想儿子今天一直在认真地做作业，而且也接受爸爸在旁边对他进行监督，早晨答应完成的作业，也准时完成老师发的工公布的未完成作业的名单中并没有我的儿子，他已经开始做到，而且今天感想儿子积极主动地做了两张数学卷子，我告诉他不会做的勾出来这些题目，你不会做别人会做，他也细心地向老师去请教。
感赏儿子今天一直在认真地做作业，而且也接受爸爸在旁边和他一起学习。早晨答应完成的作业，也准时完成。
老师发的公布的未完成作业的名单中，并没有我的儿子。他已经全部做完，这是一个非常好的态势，只要朝着这个方向，慢慢的调整到学习道路，他会把学习阻力慢慢克服。
感赏儿子积极主动地做了两张数学卷子，我告诉他不会做的勾出来。这些题目，你不会做别人会做，他听进去了，然后细心地向老师去请教。以前他是不愿意这样问老师的，只要开始，曙光就在前面，我们会一起想办法努力前进。
感赏自己今天工作的时候状态特别好，又想出几个工作上的好点子，我每天都在认真的学习，每天都在认真地思考工作怎么做，
感赏自己在认真地读老师的爱表扬的课程，我用心地读出来声音发出来，影响了我的儿子，我的儿子也认真地把题目读出来认真在解题。
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