生活工作中常常会遇见让我们不喜欢的人和事让我们难受，比如说你觉得能力不如你的人高升，可为了生存还必须和他们共处。怎么样才能从相处的难受，让自己开心起来尼？
艾瑞克森有句名言：
所有症状之所以有所保留，是因为有其必要性。
这句话的意思是：
当我们在一种很难受的状态里长期呆着的时候。表面的难受下，必然有着隐蔽的需要。
或者更直白的说：虽然痛，但我舍不得更底层的巨大“好处”。
无论是谁，如果真的只感到纯粹的痛苦，没有任何底层需要，那早就片刻不停地逃离现状了。
所以，我们要深入思考这个过程。
难受→了解自己为什么难受→解开难受的事物→不难受→找到值得开心的事物→开心
只有把我为什么难受，怎样解开这个难受的事物想明白，我们才能不难受并找到开心的事物，开心起来。
生活工作中常常会遇见让我们不喜欢的人和事让我们难受，比如说你觉得能力不如你的人高升，可为了生存还必须和他们共处。怎...
生与死的距离有多远 呼吸之间 善与恶的距离有多远 念想之间 冷与暖的距离有多远 话语之间 输与赢的距离有多远 决策...
英国回来，有朋友问，中国和英国的发展相差多少年？还真的回答不了这个问题——这涉及到历史，政治，经济，文化和教育等等...
最远的距离不是路程的多远而是心灵的距离。 有时两个人不论多么频繁的在一起，始终你会感觉距离很遥远，始终走不进对方的...
人与人的距离有多远？ 明明是那么的熟悉，可是却那么的陌生。 明明很陌生，却是那么的熟悉。 是距离产生了美， 还是距...
距离让我们更加渴望靠近 你与目的地的距离有多远 你与陌生人的距离有多远 你与家人的距离有多远 你与梦想的...
天与海的距离有多远， 为何大海映着蓝天？ 你与我的距离有多远， 为何回忆与梦相连？ 春与秋的距离有多远， 为何记忆...
该有多远的距离，才能看到那颗你爱家人的心。 世间百态，你的降临都会给这个世界安排好的家温暖和变化，没有人会对一个睁...
《问己》 距离离自己的样子 有多远 距离离自己的梦想 有多远 距离人生的价值 有多远 纷纷扰扰 起起伏伏 爱与信念...
“你滚，有多远死多远！” 距离会产生美，你与她之间最美的距离在那“有多远”的地方。 人与人之间只要找准距离，都会产...
本文标题：难受到开心的距离有多远
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pikoyrtx.html
网友评论