【桐心合力】20170628《幸福的婚姻》学而思DAY1/7（补）：
学而思的第一个问题：必然是想要成为甜蜜过一生的人。我的父母都是习惯性埋怨伴侣的人，我看到我的父母吵吵闹闹一辈子，爸爸总在我面前抱怨说：“你妈啥都不懂，都不会怎样怎样”，老妈总在我面前抱怨：“都是你爸怎样怎样，他怎么怎么不好”。包括现在我很多时候都不想回家，因为一到家里就是听他们互相抱怨对方，听得好烦，我只好保持沉默。我差点也变成跟他们一样，结婚之前我就想着结婚以后我一定不要成为像我妈妈一样的人，真的父母的状态在很大程度上影响了我择偶的标准，我不愿意找比我聪明比我优秀的，怕他像爸爸嫌弃妈妈一样嫌弃我什么都不懂，怕被瞧不起，也不愿变成像妈妈一样的怨妇。好在我自己也觉察到了不能互相埋怨，好在我的老公比较包容我。
目前给自己的婚姻打分的话，我会打7分，本来想打8分，在没有二宝之前，感觉一切都很顺利，一家三口很和谐了，但是有了二宝这一个多月，跟老公的互动少了很多很多，可以说说句话都难，经常没说一会儿，二宝哭了，抱二宝，没说一会儿，大宝求关注，然后陪大宝，真心有点手忙脚乱的感觉。希望赶快适应有二宝的日子，尽快调整我们的状态。
【桐心合力】20170623《幸福的婚姻》DAY3/7：
今天带读的内容是培养你的喜爱和赞美。确实对于我说，指责抱怨的话很容易说出口，但是表达喜爱和赞美确实很少的，当然自己也意识到这一点，所以还是会努力的笨拙的表达。
关于爱情测试喜爱与赞美系统问卷我的得分是10分以下，意料之外也是意料之中，看来在表达赞美的路上我还有很大的需要进步的空间。
深深认同静怡老师提到的，好男人是夸出来的。一个月前，我刚生完二宝的，一时间很难协调大宝和二宝，公婆很多时候都是只顾着自己看手机或者干别的，很多时候大宝都会缠着我，老公一回来我就完全放松下来了，很放心的把大宝完全交给老公，老公不仅要照顾大宝，还要应付我的一些琐事，老公都一一办好，以前真心没有让老公做过这些，这一个月以来我似乎习惯性的依赖老公，有一天突然意识到，我好像是光让马儿快快跑，却忘记给马儿吃草。于是有一天，我就深情的腼腆的跟老公说了声辛苦了，谢谢你。
关于老公的优点：体贴、慷慨、热爱运动、勤劳、能吃苦、情商高、帅气、爱老婆、爱孩子……
好久没写学而思了，乱七八糟也不知道写了些什么，总之，老公在我心中真心是个好老公，有爱一定要说出来，老公才能感受到吧，就像老公以前经常会跟我说的，感觉跟我在一起的时候最放松， 笑的才是最真心，听起来真的很受用[害羞]
【桐心合力】20170626《幸福的婚姻》学而思DAY4/7:
今天的带读是彼此靠近而非远离。
生活困难中更需要的是积极倾听而不是自以为是的建议。好在较早之前意识到了这一点，以前我就跟自己的老爸一样，总是觉得自己比老公能，老公跟我说什么事情，我就总爱自以为是的给老公建议，而且总是没有站在老公这边，搞得老公很郁闷，谈话总是不欢而散，后来老公跟我讲了他的感受，我也慢慢意识到了，现在已经改正，变成积极倾听，有时会表达一下自己的想法而非建议，老公反而更能放在心上，我们的聊天就变得更愉快而且会有更大的效能。
自打老二出生以后，生活有点乱，老公每周工作回来的任务就是带老大出去玩儿，为了让我在家不受大宝影响的好好休息。以往我们都是一家三口一起出去吃个饭看个电影，有时跟老公还能聊聊天，现在感觉跟老公说句话都难。好久都没有好好聊天了。有时真想把两个小家伙扔家里，跟老公来个浪漫的约会。
美好的爱情在于经营，建立爱情存折真是个不错的主意。现在想起来，我跟老公出门都是勾肩搭背或者我俩手牵手，大宝前面走，这也算是我们简单的储蓄方式吧。老公也还是挺暖心的老公，他可能不会讲那些特别的甜言蜜语，但是很朴实的感谢和赞美都会让我很开心，当然我也在努力学习赞美和肯定老公，希望我们的婚姻在我们的共同努力下越来越幸福甜蜜。
【桐心合力】20170627《幸福的婚姻》学而思DAY5/7:
关于带读开始的时候静怡的问题，在我们家是我老公管钱，我管自己的工资，跟静怡家一样的，不过我的工资经常会不够我花，每个月都得老公救济。老公也从来不会责怪我乱花钱，当然我也基本上不会乱花。我觉得我们家老公管钱还是很正确的选择，虽然我自己是会计，但是自己的账总是稀里糊涂的，也懒得理清楚，再看着钱哗哗的往外流，我肯定做不到老公那么淡定。装修方面，我们最近刚好在装，从设计到现场，老公全权负责，我到现在都没有去过装修现场，当然也有坐月子的原因。房间设计老公也会征求我的意见，不过我完全听老公的，感觉老公比我有品位，老公选的都是最好的[愉快]在孩子教育方面是我做主比较多，当然也会尊重老公的意见。以往在孩子教育方面我太过强势，不愿意分一点权利给老公，所以一度我俩关系挺紧张，老是因为孩子吵架，现在我们彼此都学会了尊重对方带孩子的方式，一家三口也是其乐融融。
把“我们”放在“我”之上，自我感觉做的还可以，“我得问问我老公”这句话是我经常挂在嘴边的，也许是因为我本身对老公也比较依赖比较信任。
今天的婚姻存款呢，就给老公发个深情的信息吧他一定能够感受到我浓浓的感情的[害羞]争取这周老公回来的时候，我们能够有个美丽的二人世界，哪怕只有短短的两个小时[愉快]
【桐心合力】20170628《幸福的婚姻》学而思DAY6/7:
今天的带读是关于可解决的问题的法则和解决方法。
要想有个好的结尾，先要有个好的开始。不要企图改变对方，改变自己，影响对方才能改善婚姻。
解决可解决问题的五条幸福婚姻法则：
1.以温和的方式开始，不批评不鄙视。
2.学会提出和接受情感修复的尝试，如道歉、学会刹车
3.自我安抚和相互安抚：让对方知道你呗消极情绪淹没，你需要休息。
4.解决婚姻问题的唯一方法就是妥协。妥协的基础是接受对方的影响。
5.抛出去“要是”的心态，如果其占上风，冲突就很难解决，接受对方的缺点。
确保以温和的方式开始讨论的要点：1.可以抱怨但不能责备；2.只描述事实，不做评价和判断；3.明确表达观点；4.要有礼貌；5.要学会赞赏；6.不要闷声不响。
容易引发家庭冲突的因素：工作压力、姻亲关系、金钱、孩子、性、新生儿
1.对于压力，我们要做的及时让事情过去而不是抨击对方。
2.关于姻亲关系，男人应该明白自己的立场首先是丈夫其次是儿子，这个立场对婚姻和家庭非常重要。
3.金钱：清醒的财政预算是有必要的，夫妻要向个团队，向对方提出担忧、需求和想法，不是以牺牲任何一方的利益为代价，否则会积累怨气。解决方法：①.列出最近的开销②管理每天的开销③为未来做打算。
4.性：彼此从根本上喜爱和接受。越不明明白白说出的事情越不能得到解决。
5.家务活：不仅是男人还有孩子，我们都要参与进去。针对家务清单讨论，决定谁该干什么
6.孩子：幸福妈妈和不幸妈妈的区别，就是夫妻有没有共同转化父母的身份。“我们”的意识要包含到孩子。
关于男人的立场问题，也蛮有感慨的，男人的立场真的是很重要，我现在想想我父母婚姻的不幸福，很大一部分原因在于我的爸爸的立场问题，他首先是个儿子，其次才是丈夫，所有的生活重心都是围绕着我的奶奶，生怕别人觉得他不是个孝子。于是完全忽略了妈妈的感受和需求，而妈妈刚好也是不善于表达情感和需求的人，怨言就越来越多，矛盾也越来越多。
【桐心合力】20170629《幸福的婚姻》学而思DAY7/7：
1.关于尊重对方梦想的三层次：彼此认识对方的梦想，婚姻应该包含两个人的梦想。①向对方表示理解他的梦想，即使不赞同也要对他感兴趣，想要知道更多的东西。②提供财力支持，③成为这个梦想的一部分。
喜欢静怡老公对她说的那句话：“只要你想做就去做吧，我相信你可以。”感觉我平时对老公的大多数决定貌似也都是这样的态度。我支持他做出的大多数决定，记得以前看过的一对老人的故事，不管老爷爷做什么，老奶奶都会给予他鼓励和支持，就算他总是失败，老奶奶也毫无怨言，总是无条件的支持。我可能是受到这个故事的影响， 很多时候都是对老公无条件的支持，哪怕他失败。因为我知道自己的老公是个靠谱的人，不会做出一些不靠谱的决定。
2.婚姻中的毒药：我是对的；托付心态；苹果皮式的和谐；不知如何处理冲突。“我是对的”大概是好多冲突的源泉吧，以往我一直都是这样的心态，坚信自己是对的， 听不进去老公的话。就在昨天我们还爆发了一场小战争，我因为重感冒，结果昨天还跑了一天办理孩子的出生证明，还有自己的产后检查。晚上老公打电话的时候有气无力的，被老公训斥为什么一定要那天办，就不能好好休息一下。我本来还觉得自己挺有理得，产后42天要进行复检，我刚好利用复检的时间去办理出生证明，这不是顺理成章的事情吗。很生气老公不理解，劳动也很生气我的倔强。我们俩就在相当不愉快的氛围里结束了通话。结果晚上我浑身没劲儿，发现自己发烧了，突然了理解老公的担心，也觉得他说的有道理，出生证明在孩子出生中三个月都可以办，我为什么一定要在自己身体这么差的时候乱跑，加重病情。于是我就给老公发了条信息，说感谢老公的关心，我有些高估了自己的身体素质。老公也给我回信息说自己不会关心我，好好的话不会好好说。于是我们的吵架没过夜，就这样好了。
3.神奇五小时：①道别，早上出门两分钟2*5=10分钟，②重聚：每天下班和配偶进行20分钟减压说话20*5=100分钟=1小时40分钟，③赞誉与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5*7=35分钟，④肢体语言，在一起的时候表示亲热、亲吻、拥抱、牵手。5*7=35分钟。⑤每周约会，2小时/周。虽然因为平时不在一起很多没办法做到，但是每天可以打电话，每周还可以来个小约会，在一起的时候也可以有肢体语言。总之为我们的幸福婚姻努力经营。
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