前两天看了一篇关于管理情绪的文章，里面提到了一个锻炼方法就是：当出现问题时，你先让自己冷静一分钟，如果还是想发火，再冷静1分钟，直至你看到这个问题可以正常处理为止。
虽然这个方法没有用过，但感觉还是有道理的，因为平时经常有这种情况，在你面对一些很闹心的事情你忍不住要发火时，有其他事情打断了你，等事情处理完再来看这个闹心的事情时，已经不感觉问题有多大，有的甚至可以一笑而过。
所以从这方面看，这个方法还是可以试一下的。
前两天看了一篇关于管理情绪的文章，里面提到了一个锻炼方法就是：当出现问题时，你先让自己冷静一分钟，如果还是想发火，再冷静1分钟，直至你看到这个问题可以正常处理为止。
虽然这个方法没有用过，但感觉还是有道理的，因为平时经常有这种情况，在你面对一些很闹心的事情你忍不住要发火时，有其他事情打断了你，等事情处理完再来看这个闹心的事情时，已经不感觉问题有多大，有的甚至可以一笑而过。
所以从这方面看，这个方法还是可以试一下的。
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本文标题：同霞琐事第273篇
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