精神虐待

01-什么是冷暴力？

施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这段关系维持下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨自己是不是做错了什么。

冷暴力

02-精神虐待的特征：

攻击来自于不自觉的破坏心理，指一个人或几个人针对特定对象怀有或隐匿或明显的敌意;无论如何解读，其对象都是具体、真实的目标。看似无害的字眼、指涉、推论以及非语言的暗示，确实有可能让一个人惴惴不安甚至崩溃，而周围的知情者则通常不会过问。施虐者牺牲受虐者来壮大自己，并把问题的责任推给对方，以避开自己内心或精神上的冲突。如果责任在对方，那么就是别人的问题，自己也不会觉得不对、内疚或痛苦。

精神虐待

03-精神虐待能毁掉一个人

冷暴力的精神虐待，不仅仅存在于两性关系。心机深沉的遣词用字，不必弄触自己的手，也能杀人辱人。羞辱地位相当的人，乃人生一大乐事。

——法国幽默大师皮埃尔·德罗日( Pierre desproges)

冷暴力

04-冷暴力的最直接表现

拒绝正面沟通，总是逃避问题；语气单调，不带任何感情；颠倒黑白，不停撒谎；嘲笑对方，攻击对方，不给对方表达意见的机会；强调对方毫无价值；和别的异性举动亲密；即使是自己错了，也要拼命找出对方做错的地方，且揪住不放...

拒绝正面沟通