每天就在床上静静地待着刷视频
这两周我那是叫一个深深地体验了一番
空空 彻底的绝望和瘫痪 ……
因为过往希望的方向全面扑灭，
➕ 生存上又没有什么恐惧，
失去任何动力驱动自己有所作为，
包括好好启动意识觉察翻转ᥬ᭄
我每天待在自己房间不出门，
不与大家见面交流，
半夜安静了出门处理一点点事情后，
彻底不问世事两周，
偶尔像龟速一般启动一下觉察，
关注自己的内心感受后，
重复多次发现真的真的好无聊后，
才诞生了启动觉察翻转的意愿后，
慢慢开始觉察。
与世隔绝
也借由这么一番彻头彻尾的体验后，
我才理解了，
为什么日常很多空空就是无法按照看起来很简易的有效行为有所作为起来？
第一：不知道为何而动？
内心方方面面觉得没有希望，
而且还没有一丝有出路有希望的方向
第二：没有大的恐惧推动自己动起来。
第三：除了不动不痛外，
没有找到自己真正想要的是什么？
或者找不到不再按照当下这样子过的原因，改不了动不起。
方向在哪里？
我慢慢能翻动上面几点是：
在偶尔意识启动时，
识别自己真实的感受是否接受当下不动的无聊无趣无味，
诞生了基础的动力 好好觉一下吧！
（本质上还是能意识当下的状况是不对劲的，肯定有大的信念启动！）
后在觉察过程慢慢发现：
第一：
先找到外在 让我觉得彻底失去希望的点。识别到无效和荒谬。（地图四步骤断当下事件的因）
第二 找到了信念绝望的关键卡点：
认定一切已成定局，都改不了的（需求）
而 所谓的已成定局，改不了：
是指 我改不了我过去的一切黑历史。
→绝望于改变过去 不可能！
意识和翻转以上两点后，
我的情感
才从 彻底的绝望和放弃状态中 有所剥离出来，进入空空的无目的无方向的不动中。
结果继续体验了两三天后，
情感上又体验到空着 真的也挺无聊后，
识别当下真实的感受后，
第三 真心识别到 ：不动也不是自己想要的，诞生了进一步想要动起来的意愿！（找目的）
这一层意愿度诞生后，
才又启动琢磨和提取自己真心想做点什么呢？
结果前天和道子的交流中
突然意识到自己完整的一个事件重复轮回后，诞生了一个行动的决定：
我要突破一个事件的轮回模式！
真正在事情上诞生目的，
终于终于我又恢复正常的开机运行模式了。
所以空空们，或者呈空性状后，
想要自己/别人在“瘫痪”下能动起来，不要单纯硬掰自己动起来，
可以去识别：
第一 真心去感受识别当下的空状，躲避世界是否真心舒适？
☞ 诞生最基础觉察的动力
第二 找到触发当下自己彻底宕机绝望的
外在事件的根源点
☞ 识破事件与自己内心认为的绝望不是一个因果关系
第三 找到自己认为当下无法改变，已成定局的定义/标准
☞ 仍然识别是否事实和真相如此？
对应的规律是什么？
为什么这一点上如此深信？
第四 找我所想要的：
①直接正向想创造的 ②或者不想怎样？
如我此次一番，不想看到的这种放弃轮回重读延续发生，才决定行动翻转。
视觉—世界
当然有伙伴还会相信自己是面对不了自己的痛苦/恐惧/绝望的，还是要去提取为什么面对不了？
信念需要自己怎么去面对才叫做面对地了？
那事实上是什么呢？
陷在绝望中的空空视觉
写在后面的感慨：
经历这么一轮认真的空空体验后，
发现还是造起来是比较有趣啊
体验到 又观 又识 又有所创造时，
我才是我啊，
我才体验到我真正的意识感啊️❗
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