今天孩子选名字,英语老师要求每个小孩子都要有个英文名字,妈妈的英文很好,这个自然落到了妈妈的身上,就在起名字的过程中,我在旁边察觉到了每个人的念头,观点,每个人都是用自己认为的东西去表达,我也观察自己的念头,好几次要表达自己的观点,这是自己的习气,是做老师的习气。这个过程藏得很隐蔽,在自己要表达的时候其实是自己已经脱离了状态,进入了"判断"而不是觉知的状态,所以才会出现要表达的内容,在真心的状态下,是一种非常放松又非常专注的状态,但仅仅是觉知,没有任何评判。生活是道场,无处不告诉我们还需要精进,把状态不断地延迟,用身边各种场景去检测状态。感恩身边所有的缘分,感恩,感恩。
今天做的比较糟糕的事情,是自己的睡眠障碍,上午睡了两个多小时,外面下着雨,第一次没有定闹钟,我就要看看自己能睡多长时间自己醒来,要调整自己的睡眠时间,晚上不能看书熬夜了,身体是累了。改,改,改。
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