对食物和水的感恩不仅会为你的生活带来改变，同时它还会影响大自然的产出，这确实是件不可思议的事情。
在吃东西或者喝水、喝饮料之前，对食物和水、饮料说谢谢，要从内心深处真正的感恩，如果你能达到这种境界，就将见证魔力的发生。
1.感谢今天吃的食物，因为它能够维持我的生命。
2.感谢大海，让我们在其中快乐的玩耍，特别是二宝在水里游泳的开心极了，第一次见海，第一次游泳，他一点也不害怕，在里面自由自在的游泳，特别开心。
3.感谢老公今天带我们去吃海鲜大餐，各种海鲜都很新鲜，现蒸，大家都觉得吃的很不错。
4.感谢女儿，今天表现很不错，刚开始不愿意下海，在我一再邀请下下到海里，玩的也特别开心。她开心我也就开心！
5.感谢自己，在今天做核酸时老公有点急躁，我没有反对他，而是安抚了他的情绪。
6.感谢婆婆，跟我们一起出来玩，也能照顾一下女儿。
7.感谢酒店的服务员，为我们换了一间海景房，环境很不错，而且没有加价。
8.感恩自己，今天说了很多鼓励孩子的话，而不是一直要求孩子。以后对孩子要少一些期待，多一些鼓励和夸赞。
9.感恩生活，学着发现生活中美好的东西，而不是总是挑剔和抱怨，以积极的心态专注于当下。
10.感恩祖国，祖国的强大才会有我们的平安幸福生活！
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